Как перестать позволять мыслям съедать вас заживо

«Оттащите свои мысли от проблем… за уши, за пятки или при помощи любого другого возможного способа». – Марк Твен По словам одного старого индейца чероки, в нашем сознании прямо сейчас происходит страшная битва. Внутри нас сражаются два волка. Первый является плохим: он полон гнева, зависти, обиды, жадности, печали, осуждения, ущербности, критики и сомнений. Второй является хорошим: он полон радости, благодарности,...

Как правильно желать? (Об аффирмациях)

«Аффирмации заставляют мозг включиться, а ноги идти», – так я отвечаю, если кто-то просит кратко объяснить, зачем нужны аффирмации и что они делают. А если поподробнее, то аффирмация – это утвердительная короткая фраза, с помощью которой можно программировать своё подсознание на совершение и достижение желаемого. Эта фраза, повторяемая каждый день, как бы включает «пуск» в организме и – ноги идут по...

Позвоночник — индикатор кармы

ПОЗВОНОЧНИК - главный энергетический канал. По нему вверх-вниз движется энергия здоровья. На высоте каждого позвонка в органы и ткани отходят каналы. Если позвонок поврежден, то соответствующий ему орган заболевает. Состояние позвоночника связанно непосредственно с состоянием здоровья человека! Позвоночник может рассматриваться как инструмент изменения, он помогает вам выпустить старые образцы из своего тела энергии, и помогает новой энергии течь через вас....

Лимфа — живая вода нашего организма

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»! Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических...

Как восстановить энергичность и ясность ума за несколько минут

Долгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах... Знакомая ситуация? Как недопустить синдром хронической усталости? Ответ прост: "Смена деятельности!" Предлагаю два несложных комплекса, которые желательно делать раз в два часа, или хотя бы по мере необходимости. Комплекс 1 Для тех, кто много времени работает за компьютером, для работников умственного труда. Для начала выпейте полстакана приятно горячей...

Что такое опора на себя?

Маленький ребенок не выживет в одиночку. Ему обязательно нужны взрослые рядом. Природа задумала так, что на первом этапе, все потребности малыша могут удовлетворить родители. А потом, по мере взросления и освоения новых умений, он все больше учится опираться на себя. Если родителям хорошо удалось исполнить свою роль, если они дали достаточно поддержки и хороший тыл, взрослый человек не нуждается в...

Эмоциональное выгорание: что делать и кто виноват

Эмоциональное выгорание (burn-out) — это симптом нашего времени. Это состояние истощения, которое приводит к параличу наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни. В наше время случаи синдрома выгорания учащаются. Это касается не только социальных профессий, для которых синдром выгорания был характерен ранее, но и других профессий, а также личной жизни человека. Распространению синдрома выгорания способствует...

Семейная система: Чего не должны знать про вас дети

Нарушения иерархии в семейной системе. Иерархия – один из параметров семейной системы, призванный устанавливать порядок, определять принадлежность, авторитет, власть в семье и степень влияния одного члена семьи на других. Одно из положений иерархии заключается в том, что в семье родители несут ответственность за детей и имеют всю власть в нуклеарной семье. Триангуляция - эмоциональный процесс между двумя людьми, который имеет тенденцию вовлекать...

Синдром эмоционального выгорания: как остановиться, не выпав из обоймы? 8 практик, которые обязательно помогут

Рано или поздно наступает момент, когда ты обнаруживаешь, что жизнь стремительно проносится мимо. Хочется остановиться, но ты не можешь, у тебя амбициозные цели. И ты продолжаешь бежать не давая себе права на отдых. Ты чувствуешь, что сильно устал, но продолжаешь играть успешного человека, потому, что и правда успешен – внешне, а внутри пустота. Разумеется, никто не замечает этой пустоты, потому,...

Когда нельзя идти к психотерапевту или противопоказания к психотерапии

У психотерапии как и у других видов деятельности есть свои противопоказания. Есть ситуации, когда психотерапия не сработает или даже будет во вред. Чтобы избежать разочарования, потери денег и времени, а может даже ухудшения самочувствия, перед записью на встречу обратите внимание на следующие моменты: 1) Волшебная таблетка Если вы рассчитываете на специальную пилюлю или магическую технику, которая быстро и сразу сделает вам...

С чего начать уставшей женщине, чтобы напитать себя энергией?

Наполнится энергией — это просто! Вот несколько советов: 1. Физический уровень Женщина станет бодрее при выполнении следующих действий: переход с брюк на юбки, ношение аксессуаров, уход за телом, спа-процедуры, массаж, йога, танцы, лёгкие физические нагрузки, правильное питание (исключить мясо, рыбу, яйца, кофе, чёрный чай, сигареты — всё это лишает красоты и праны). 2. Эмоциональный уровень Напитать себя приятными впечатлениями очень важно для женщины....

Семь основных христианских молитв

Помимо "Отче наш",есть еще молитвы, которые хотя бы раз в неделю, должен читать каждый верующий. Конечно лучше выучить их наизусть. ИИСУСОВА МОЛИТВА Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго (3 раза). Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь. МОЛИТВА ГОСПОДНЯ Отче наш, Иже еси на небесах! Да святится имя Твое, да приидет царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на...

Будь с нами!

566,343ФанатыМне нравится
5,084ЧитателиЧитать
55,348ПодписчикиПодписаться

Популярное: