Как прийти к истинному состоянию «здесь и сейчас»

Вот так живешь всю жизнь, играешь какие-то роли, участвуешь в «спектаклях», поставленных другими, и не можешь понять, почему же так плохо внутри. Но однажды приходит момент, когда ты говоришь себе: «Стоп! Больше я так не хочу и не буду!». Принимаешь решение и начинаешь действовать. Через страх, боль, физические недомогания, слезы, расставания... Но действуешь, потому что по-другому уже...

Женщинам полезно знать про упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля – это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц женщин. Разработчик этого комплекса упражнений - Арнольд Кегель (1894-1981) -гинеколог середины XX века. Упражнения Кегеля — это упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна. В повседневной жизни эти мышцы практически не задействованы, и поэтому со временем или под воздействием негативно влияющих факторов, они могут потерять свою эластичность и...

23 привычки, кардинально меняющие жизнь!

У вас бывало такое: сидишь и думаешь: «Что-то не так. Жизнь не дает ощущения радости. Надо что-то менять»? Если приходят такие мысли, значит действительно, пора что-то менять! Изменив свои мысли, мы меняем привычки; изменив привычки, мы меняем свою жизнь! Представляем 23 пункта, которые позволят вам стать более счастливыми и жизнерадостными! 1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя...

Боль, разрывающая тебя на куски. Как отпустить ее?

Боль… В этом слове будто заложено какое-то непреодолимое препятствие, не позволяющее тебе вздохнуть глубоко и размеренно, почувствовать себя увереннее… С опытом приходит многое. Ты узнаешь людей, ты учишься видеть в них достоинства и слабые стороны. Ты видишь в них боль и пытаешься помочь каждому максимально проработать ее, воспитать в каждом внутреннее сопротивление, движение, обратное этому угнетающему и сковывающему состоянию. Реакция на...

Когда вы игнорируете женщину, то учите ее жить без вас

Не имеет значения, как сильно нуждается ваша девушка в том, чтобы вы не игнорировали ее (заметьте, что очень часто женщины в этом попросту не признаются), запомните навсегда – НИКОГДА не игнорируйте ее. Особенно, если она действительно дорога вам, и вы искренне заботитесь о ней. Когда нас игнорируют – мы ненавидим это больше всего. Просто...

Михаил Лабковский: быть собой того стоит!

От самооценки зависит все – успех в карьере и личной жизни, количество денег, качество жизни. Мы часто попадаем в ловушку наивно полагая, что за высокой самооценкой должно стоять что-то «реальное» – конкретные достижения, соответствие общепринятым параметрам красоты или внешние показатели успешности. На самом деле все это чушь: неуверенные в себе люди бывают чемпионами мира и лауреатами премий, оставаясь при...

Любовь изменит тебя

Она разобьет тебе сердце и склеит его заново. Любовь делает тебя лучшее, если же она открывает в тебе лишь худшие качества, знай, это не любовь. Истинная любовь жестока. Она — самая прекрасная и опасная на свете сила. Она заставит тебя выплакать реки слез, множество раз перехватит дыхание, потрясет твой мир сильнее, чем землетрясение, и накроет волной отчаяния. Она принесет больше разрушений,...

Что ты теряешь, когда отпускаешь девушку, которая любит тебя

Вне зависимости от мотивации или причин, вне зависимости от окружающих обстоятельств, от многих нюансов, которые негативно повлияли на ситуацию, ты решил отпустить ее. Ты отдалился от нее и сбежал. Нельзя сказать, почему ты сделал то, что сделал. Нет причины, почему ты решил просто отпустить. Нет причины, почему ты решил бросить ее. Может ты позволил страху взять над собой верх. Может...

Как притянуть родственную душу: 2 простые аксиомы

Обычно я вдохновляю людей на новое понимание и даю ключи к решению их проблем. Но сейчас я понимаю, что время изменилось. И вместо того, чтобы дать вам готовый ответ, гораздо продуктивнее показать вам алгоритм – как находить готовый ответ внутри себя, как самому себя поддерживать в тех ситуациях, в которых вы теряете уверенность в хорошем будущем или не понимаете,...

Одно чувство, которое заставляет мужчину влюбиться и любить

Когда мужчине становится более комфортно в отношениях, он перестает стараться для своей женщины. Когда появляется больше рутины, когда все становится предсказуемо, страсть проходит. Но дело не только в физической составляющей, но и в эмоциональной. Эмоциональное привлечение — это то, что побуждает мужчину открываться, делиться чувствами и сближаться с женщиной на более глубоком уровне, чем он обычно позволяет себе по жизни....

Когда любят – всегда дарят

Когда любят, всегда придумывают ласковые прозвища. Ей 58 лет было, этой Кате; и она получала хорошую пенсию. А художник Филонов был очень бедный, как многие гении. Нищий, проще говоря. Но он отказывался на деньги жены жить и питаться; он мало ел, хотя был крупный мужчина. И каждую копейку, если оказывался должен Кате за питание или за краски, записывал в...

Вот как научиться простить и забыть

Чтобы простить, вы должны признать и принять боль. Снимите пластырь с раны и дайте ей подышать. Предоставьте себе время исцелиться, — позаботьтесь о своем сердце так же, как вы обрабатываете ссадины и ушибы. Чтобы простить, вы должны отстранить себя от тех, кто причинил вам боль. Скажите себе: «Мне больно, и это не моя вина». Чтобы простить, вы должны признать, что...
Реклама

Популярное:

Реклама