Психология

Скандалы и «разборы полетов» – абсолютно нормальное явление в каждой связи. Хуже, когда проблемы не обсуждаются, а накапливаются. Вот как нужно правильно ссориться, чтобы не задеть чувства партнера и укрепить отношения: Вы говорите о волнующих вас вещах сразу Показателем здоровой ссоры в отношениях является то, что вы решаете проблему за один присест. Это означает, что вы ничего не утаиваете, не удерживаете...

Верь ему, когда он говорит, что между вами все кончено. Доверяй ему. Потому что на этот раз он больше не играет в игры. Он нашел себе другу. И как бы ни было больно осознавать, что он нашел тебе замену, все, что ты можешь сделать — это принять это. И дело не в тебе, а в нем. Скорее всего твой мозг...

9 шагов, чтобы вывести ваши отношения на новый уровень: 1. Не делай резкий разворот на 180 градусов от дружбы к флирту, начиная называть его красивым или слишком часто прикасаться к нему. Так он может решить, что тебе просто скучно, что тебе нужен кто-то, чтобы просто развлечься. Нужно не спешить, позволить зародиться чему-то большему постепенно. 2. Так что не спеши. Если вы еще не...

Идеальной жизни не бывает Никто не преуспевает во всем и сразу. У каждого свои трудности. Даже у знакомой со сногсшибательной карьерой, послушными детьми и обеспеченным мужем есть проблемы. Даже у подруги, которая недавно вышла замуж и переехала на юг, не все гладко. Не стоит завидовать чужой жизни, даже если она кажется счастливой. Не стоит и расслабляться, думая, что мы наконец-то преодолели...

Слабые одиночества боятся, сильные одиночеством наслаждаются. Пожалуй, у каждого из нас случаются кратковременные и продолжительные периоды одиночества. И большинство всеми возможными способами стремится избежать этого, как принято считать, зла. Но надо ли? Может быть, стоит найти плюсы и научиться получать удовольствие от времени, проведённого наедине с собой, своими мыслями и неповторимым внутренним миром. Предлагаем вашему вниманию интересный взгляд на...

Автор: Аарон Бек, американский психиатр, основоположник когнитивной поведенческой терапии, почетный профессор на кафедре психиатрии в Университете Пенсильвании 1. Чтобы быть счастливым, я должен быть удачливым во всех своих начинаниях; 2. Чтобы я мог чувствовать себя счастливым, меня должны любить (принимать, восхищаться) все и всегда; 3. Если я допускаю ошибку, значит, я глупый; 4. Если я не достиг вершины, то потерпел провал; 5. Как чудесно...

Очень странные дела Люди совершают массу загадочных вещей: занимаются скалолазанием, бегают марафоны и исполняют рэп. Причем иногда они за свою деятельность ничего не получают, кроме обморожений, вывиха колена и ненависти соседей. Что ими движет? Говоря о внутреннем «ключе зажигания» человека, принято упоминать мотивацию — то, что побуждает нас делать всю эту ерунду. Если она зашкаливает, здесь не нужны дополнительные волевые...

При встрече с такими людьми мы как будто теряем силу воли… А потом корим себя за проявленную слабость. Манипуляторы добиваются своего, потому что заставляют нас следовать эмоциям, а не рассудку. Но в наших силах научиться распознавать манипуляции в общении и освоить механизмы психологической защиты от них. «Ты не хочешь провести эти выходные вместе? Ты что, охладел ко мне?» На этот...

Соавтор книги «С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» Дарья Варламова специально для «Афиши Daily» и совместно с порталом sreda.io попросила психологов рассказать, что мешает нам менять свою жизнь и как подойти к этой задаче конструктивно. Часто мы собираемся начать новую жизнь с понедельника, в новом году, «когда вырастут дети» и так далее. Имеют ли значение...

Ежедневно мы принимаем сотни и даже тысячи решений. Большая часть из них – незначительные, как, например, выпить чай или кофе на завтрак. Однако нередки и крайне важные, а порой и судьбоносные решения. Ошибка с утренним напитком может максимум слегка подпортить настроение, а вот неправильный выбор, например, места работы повлияет на жизнь. Эксперт по вдохновению, тренер, имиджмейкер, основатель и совладелец...

Кто такие высокочувствительные люди? Highly sensitive people (мы будем называть их высокочувствительными людьми), или HSP, или ВЧЛ — это люди, которые интенсивнее прочих реагируют на окружающий мир. И положительную, и отрицательную информацию такие люди обрабатывают внимательнее, так что их могут ошеломить и перегрузить внешние стимулы — когда их слишком много или они слишком интенсивные. Такие люди обращают много внимания на...

Жажда внимания, признания и любого проявления одобрения всегда связана с невротическим состоянием и невротическим восприятием. Речь в статье пойдёт об условно здоровом человеке, с некоторыми невротическими расстройствами. О тех случаях, где условная граница здоровье-патология с точки зрения специалиста не пересечена. Человек жаждущий внимания, одновременно очень сильно зависит от этого внимания, человеку кажется, что он очень в этом нуждается и одновременно...