Когда не стоит ждать чуда или мифы о работе психолога

Зачастую, решив обратиться за помощью к психологу, новоиспеченный клиент верит в чудо психологии и сталкивается с ложными представлениями о работе психолога. Это, в свою очередь порождает завышенные и неоправданные ожидания от процесса и/или самого специалиста. Неоправдание этих ожиданий приводит клиента к глубокому разочарованию консультацией (зачастую и психотерапией в целом), к агрессии в адрес терапевта, к ощущению зря потраченного времени,...

Жизнь становится тем, во что Вы больше всего верите

Лауреаты Нобелевской премии в области физики доказали, что, вне всяких сомнений, физический мир — это единый океан энергии, который возникает и спустя миллисекунды исчезает, пульсируя снова и снова. Нет ничего сплошного и твердого. Таков мир квантовой физики. Доказано, что только мысль позволяет нам собрать и удержать вместе те «объекты», которые мы видим в этом постоянно изменчивом поле энергии. Так почему же мы...

Четыре привычки, которые помогут прожить на десяток лет больше

Цель жить долго кажется утопической и нудной, ведь для ее достижения нужно без конца есть овсяную кашу и пропадать в спортзале. Но долгая жизнь может быть и веселой: в этом нас убедили Владислав Безруков, академик НАМНУ, директор Института геронтологии имени Д. Чеботарева НАМНУ, и Надежда Коваленко, член-корреспондент НАНУ, профессор, доктор биологических наук Института микробиологии и вирусологии НАН Украины. Спокойствие и...

Лучший возраст для разных занятий и достижений — согласно ученым

Возраст, который имеет свойство только увеличиваться, может пугать, но множество научных исследований показывают, что не все хорошее происходит в молодости. Есть много всего разного, в чем люди достигают пика в среднем и старшем возрасте. Тинейджеры может и активны, но старшие люди более психологически стабильны. То же касается и нескольких других человеческих занятий и достижений. Так, изучение второго языка дается легче всего...

Куда приводит безграничное терпение

Что мы терпим, как и зачем? Какие дивиденды получаем? И как это сказывается в результате на нашей жизни и здоровье? Над ответами на эти вопросы в своей статье размышляет консультант, психолог Анна Юхневич К чему приводит длительное терпение? К психосоматике (головная боль, повышенное давление, боль в пояснице, остеохондроз, а также все, что имеет под собой смысловое формирование — накопление, давление). А...

Искусство безделья: как лень делает нас продуктивнее

Люди, знающие, что я пишу о производительности, часто удивляются, когда слышат, насколько я ленив. Хотя я достаточно энергичен большую часть времени, правда в том, что я — один из самых ленивых людей, которых вы встречали. Идеальный для меня день не предполагает приключений: в нем я валяюсь на диване, смотрю документальные фильмы, читаю, поглощаю заказанную еду. Так как у меня...

Как чрезмерная доброта учит относиться к вам, как к пустому месту

С детства нас учат не отвечать злом на зло. Нам говорят реагировать добром на зло. Нас учат, что доброта – это наилучший способ разрешить конфликт, ведь любовь всегда должна побеждать. Однако, по словам психолога Клиффорда Лазаруса, такой стиль поведения лишь сообщает вашему обидчику о том, что именно продолжая проявлять по отношению к вам агрессию, он может добиться того, чего хочет. Этому...

Послание моей теперь уже бывшей жене

Сегодня наш 20-летний брак закончился в зале суда. Если честно, я до сих пор не верю в это. Когда мы пришли к обоюдному решению расстаться несколько месяцев назад, я почувствовал, будто мир перевернулся. Я испугался жизни без тебя. Ты была моим любимым и надежным человеком на протяжении стольких лет. И стольким тебе обязан. За эти последние 20 лет я...

Я знаю, что значит полюбить себя

Я знаю, что значит полюбить себя. Это значит проснуться утром и больше не думать о том, что в мире есть кто-то удачливее, красивее, умнее, мудрее, лучше. Это значит смотреть в зеркало и не хотеть покидать свое отражение. Доверять этому отражению. Не важно, с косметикой, или без, не имеет никакого значения и мое настроение… Я просто доверяю тому, что светится и пылает...
Реклама

Популярное:

Реклама