Психотерапия

Вы понимаете, что слишком много работаете, не так ли? Потому что вы современный человек, и это то, что вы должны делать, чтобы вами восхищались. Вы когда-нибудь задумывались, насколько сильно это влияет на ваш разум? Или разум ваших близких? Похоже, у меня появилась возможность ответить на этот вопрос. Исследователи...

Эмоции, особенно такие как страх, гнев, разочарование, шок, — это все энергии. И вы всегда можете «поймать» эту негативную энергию, распространяемую другими людьми. Даже не осознавая этого. Все люди — это эмоциональные губки, но степень «промокаемости» у всех разная. Некоторые могут свободно плавать в толпе и массе негатива, не ощущая особого дискомфорта. А у некоторых это...

Независимо от того, в насколько сложной жизненной ситуации вы находитесь, старайтесь не падать духом и поддерживать позитивный настрой. Будьте морально готовы к изменениям и постепенному улучшению вашей жизни. Действительно позитивное отношение к ситуации в такой период особенно важно. Что можно посоветовать? Воспользуйтесь достаточно полезными способами взбодрить себя и продолжать упорно двигаться дальше. 1. Вставайте рано Мало кто любит ранние утренние подъёмы,...

Как избавиться от депрессии самостоятельно? В сегодняшней статье мы решили поделиться с читателями советами психолога, которые помогут справиться с недугом, мешающим многим людям получить удовольствие от жизни. Каждый человек в своей жизни переживал состояние, которое свидетельствует о том, что внутренний мир переживает упадок. Вроде бы жизнь течёт своим чередом, но неведомая сила затягивает разум в пропасть пессимизма. Куда-то внезапно уходит...

Это факт, что прошлые события уже сформировали вашу личность, повлияли на то, каким вы являетесь в данный момент. Но дело в том, что они продолжают вносить вклад в ваши ограничения и ограничивают вашу свободу каждый день. И это будет продолжаться, пока в подсознании находится энергетический заряд, связанный с прошлым. Что касается прошлого, то "неразобранные" эпизоды обычно состоят из множества негативных...

Иногда самые простые и очевидные вещи ускользают от нашего внимания. Если пациент страдает тревогой и депрессией и ему не помогают ни лекарства, ни бесконечное самокопание, возможно, причина в другом. Например, он не освоил необходимых жизненных навыков, которые могли бы помочь справляться со стрессом, стойко переносить трудности и просто жить насыщенной жизнью, успевая справляться со всеми обязанностями. Почему не всем удается...

Пока мои убеждения касаются только меня, я не особо беспокоюсь о том, правдивы ли они. А, собственно, почему я должен об этом беспокоиться? Ведь подстраивая свою внутреннюю (и внешнюю) историю под свои цели, я вовсе не обязательно лгу. Многие ситуации можно вполне правдиво описать совершенно по-разному, для них существует множество одинаково корректных, хоть и...

Осознать, что стыд — это эмоция сугубо человеческая и социально обусловленная. У животных стыд отсутствует. Понять, на что опирается Стыд? Стыд, как эмоция опирается на страх оценки. Эта эмоция ставит внешние интересы выше внутренних. Стыд, часто вынуждает подавить личные потребности, в угоду групповым представлениям о том, что красиво, хорошо...