Саморазвитие

Кто любит терпеть неудачу? Поднимите, пожалуйста, руки! Этот вопрос я часто задаю на своих занятиях. За все годы ни один мой слушатель не поднял руки, что и не удивительно. Проблема состоит в том, что когда неудачи и провалы буквально «преследуют» вас, то это может сломить. Не исключено, что на каком-то этапе вы решите, что все равно не...

Мы очень часто задаем себе вопросы о смысле нашего земного существования: зачем Бог посылает чистые и светлые души на Землю, бросает их в бушующий океан страстей, радостей и горестей? Ответ на этот вопрос исключительно прост, как и все гениальное: они должны не потерять любовь. Бог любит не наши земные тела, жаждущие удовольствий, а наши души, являющиеся вместилищем самого большого...

Мир меня испытывает. Сегодня не спалось всю ночь. В обычной ситуации (а такое у меня бывает крайне редко – не чаще, чем пару раз в год) я бы даже не обратила на это особого внимания: к утру все равно бы уснула, встала бы в обед, еще и побегать сходила. Но, бросив себе вызов писать каждый день для публикаций, я уже...

Это 10 «плохих привычек», которые имеет каждая умная девушка: 1. Ты точно вела себя со своим парнем или уже бывшим как сумасшедшая — один или пару раз, но это только потому, что ты не боишься показать свои настоящие чувства и эмоции. Ты их не скрываешь. 2. Тебе говорят, что ты одержима работой. Ты знаешь, чего хочешь, и ты знаешь, что нужно...

Среди врачей-неврологов популярно такое выражение: «Человек – это нервная система, всё остальное – её придатки». А в народе говорят: «Все болезни от нервов, только сифилис от удовольствия!» Конечно, споров на эту тему много, но научно-доказанный факт остается: чем больше стрессовых ситуаций в жизни человека, тем чаще он болеет и хуже справляется с болезнью. Причем, многие заболевания имеют психосоматические корни. С...

Самооценка бьёт всё: красоту – внешнюю и особенно внутреннюю; широкую образованность; недюжинный ум; таланты и способности; мускулы и деньги. Самооценка компенсирует всё: если особой красоты, образования и талантов не наблюдается, но человек бесконечно влюблён в себя и не сомневается (причём абсолютно справедливо) в своей уникальности и обаянии – он точно будет счастливее и сильнее умных, красивых и даже богатых. Высокая самооценка...

Каждый день мы занимаемся сотнями «маленьких привычек». Вот быстрый и полушутливый пример: — 8:30 утра: с трудом и сопротивлением сполз с кровати — 8:30:01: поковылял на кухню, налил воду в чайник для кофе — 8:31: туалет, вымыл руки / лицо, почистил зубы. Все эти маленькие привычки составляют первые 5-10 минут каждого вашего утра. Для психологов они могут выявить некоторую информацию о ваших чертах...

Незрелые люди пытаются владеть другими людьми, сделать их своим продолжением. И не осознают этого. Как ребенок хочет, чтобы мама была его продолжением и концентрировалась только на нем: кормила, гуляла, развлекала. Для малыша это нормально. Но многие взрослые люди воспринимают весь мир — как материнскую фигуру, от которой ждут заботы, пишет в своей статье гештальт-терапевт Елена Митина. В гештальт-терапии такой процесс...

Сьюзи Мур, тренер по личностному развитию, делится своими советами и секретами по поводу счастья, обретения равновесия и успеха в жизни: «Мой личный наркотик – это советы по самопомощи. Я поглощаю их каждый день и изучаю труды всех выдающихся учителей (и уже ушедших и ныне здравствующих). Я прочитала более 500 книг по самопомощи и обнаружила, что есть некоторые основные истины...

… это прекращение ожиданий. Пойми что тебе никто ничего не должен и это станет началом твоего расцвета. Никто. Ничего. Не Должен. Так просто… Отпустить мираж о том какой же ты важный и значимый в глазах тех с кем ты сталкиваешься. Тебя не должны любить, дарить подарки, и с тобой никто не должен дружить и поступать честно и бескорыстно. Тебе никто не должен быть верен потому, что верен...

Этот текст не на холодильник, а все стены обклеить! Не унижайся. Не будь дурой. Не загружайся. Следи за фигурой. Не замыкайся. Не ной. Не кричи. Помни, куда положила ключи. Книги читай. Не смотри ток-шоу. И повторяй, что всё хорошо. Думай о многом. Много не пей. Не подпускай к себе лишних людей. Рано вставай. Спи по восемь часов. Сядь на диету, но слезь,...

Что-то не нравится – меняйте. Если не хотите, значит, вам хорошо. Не решать — это тоже решение. Не менять — это тоже выбор. Не надо возмущаться и жаловаться, просто признайте: вы там, где хотите быть, пишет Лилия Ахремчик. Обычно когда человек плохо выполняет свою работу, он возмущается: «А вы знаете, сколько мне платят?». Знаю. И не понимаю, что ты тут...