Саморазвитие

Большинство из нас уверены, что выгорание — это про кого-то другого. Я и сама думала так же. При слове «выгорание» я мысленно представляла пустую алюминиевую гильзу из-под чайной свечи, а в ней, на донышке, остаток обгоревшего фитиля. Нет, это точно не про меня. Нам кажется, что такие вещи происходят лишь с теми, кто работает сутками на износ, буквально горит...

Каждый из нас хочет жить как можно дольше, но при этом оставаться здоровым и энергичным. Что же для этого нужно? Прежде всего, вести здоровый образ жизни и иметь позитивный жизненный настрой. В этой статье приведены 8 рекомендаций, которые помогут Вам сохранить здоровье. 1. Правильное питание От того, что вы едите, как вы едите и в каком количестве, зависит ваш внешний вид,...

Обида — это бич всех женщин, особенно остро она проявляется в отношениях с мужчиной. Женщина обижается на поведение мужа (своего мужчины), на его поступки, слова, когда у нее плохое настроение, пытаясь наказать его своей отчужденностью и молчанием. У многих это работает. Мужчина не выдерживает психического напряжения созданного женщиной и подходит мириться, дарит подарки и прочее. Не потому что ему хочется...

Американские ученые из Стэнфордского университета доказали, что обида провоцирует многие болезни, причем не только душевные, но и физические. Был проведен опыт, 90% участников которого, долгое время не прощавшие своих обидчиков, наконец-то простили их, и у всех этих людей постепенно начало улучшаться самочувствие. Пропали головные боли и боли в спине, нормализовался сон и восстановилось душевное равновесие. Это достаточно веский повод,...

Биоэнерготерапевт Людмила Моврина о том, как у нас крадут жизненную энергию, почему это происходит и как окоротить зарвавшегося вампира. Каждый день мы сталкиваемся с людьми, которые хоть и не запускают руку нам в карман, но нацеливаются на то, чего ни за какие деньги не купишь. У нас постоянно крадут жизненную энергию, но почему это происходит и как окоротить зарвавшегося вампира...

Жизненная сила двигает каждого из нас, и ее нужно увеличивать. Только так ты сможешь достигать БОЛЬШЕГО! Я хочу помочь тебе увеличить твой потенциал и иметь успех во всем, что ты делаешь! Движение зависит от ЭНЕРГИИ. А энергия связана с дыханием. Без дыхания нет жизни. Многие дышат просто по инерции. И их дыхательная система слабая. Давай это изменим! Упражнение на каждый день Делай...

Представьте, что вы летите на воображаемом воздушном шаре: только вы и ваши вещи. Но вот что-то пошло не так, и вы начали быстро терять высоту. Вам предстоит удариться о землю, если вы сейчас же не найдете выход из ситуации. Единственно возможное решение – это избавиться от лишнего веса, для чего придется сбросить, по крайней мере, половину ваших вещей. Вы смотрите...

Иногда лекарственные препараты справляются с задачей лучше косметических! Мы подобрали для вас аптечные средства с неожиданным эффектом. Женщины с успехом применяют в этих целях альтернативные, аптечные варианты. Всем известные кремы и гели, продающиеся буквально в каждой аптеке, можно использовать не только по прямому назначению. Благодаря своему составу, многие из них прекрасно справляются с уходом за кожей, причём на уровне профессиональных...

Знаете почему из любознательных, одарённых и неунывающих почемучек-детей, вырастают люди, ненавидящие читать? Вы можете назвать мне с десяток причин, от которых будет веять тоской и сидением на интернет-форумах. Не надо. Я расскажу вам простой секрет. Он не имеет ничего общего с техниками скорочтения и прочими диагоналями. Правильно читать книги не умеют даже взрослые, которые читать приучены. Читать их заставило грязное побуждение,...

Многие люди решившие заняться саморазвитием начинают искать какие-то волшебные методики, которые легко продвинут их вперед. Хотя самый простой вариант быстро стать успешным это избавиться от балласта и ложных убеждений, которые делают тебя слабым прямо сейчас. Так что давай поговорим о тихих убийцах твоей успешной жизни, которых многие просто не замечают. Времени нет Когда у тебя есть деньги ты точно знаешь сколько. Но...

Абсолютная тишина в зале и честные размышления о том, как подготовиться к последним дням жизни. Выступление учредительницы благотворительного фонда помощи хосписам «Вера» Нюты Федермессер на TEDxSadovoeRingWomen о том, как перед смертью, мы думаем о жизни. Публикуем выдержки из выступления. В хосписе проходил концерт, небольшой камерный концерт, когда в холл вывозят пациентов, и кто-то из музыкантов играет для них. Это не обязательно...

— Бывает так, что вроде бы в жизни всё хорошо, но ощущение счастья или эйфории ни от чего не испытываешь, утром не хочется открывать глаза, идти на работу, говорить с близкими… Что с этим делать? — Помните, как у Гоголя было сказано: «Сегодня с утра кофе без вкуса пила»? Если чувствуете, что плохое настроение, хочется лежать дома и ничего не...