Как не грустить, когда за окном непогода?

У природы нет плохой погоды и очень важно научиться в любом ее проявлении находить положительные моменты и тогда настроение вряд ли будет зависеть от погодных условий. Так как же противодействовать безрадостной и тоскливой картине за окном? Вот несколько советов психолога по этому поводу:

1. Можно компенсировать нехватку яркого цвета в природе приобретением парочки красочных нарядов, поставить в комнате красивый букет. Чем больше будет ярких красок вокруг, тем меньше будет заметна серость за окном.

2. Меланхоличным людям желательно побеспокоиться о том, чтобы психология их любви к весенней слякоти была правильно воспринята окружающими. Можно просто сказать: «В такую погоду мне всегда тоскливо и хочется постоять у окна».

3. Компенсировать плохое настроение от погоды может удачная покупка. Чувствуя приближение тоски, стоит обязательно попробовать этот проверенный метод терапии решения проблем психологии плохого настроения.

Иногда не стоит сопротивляться скверной погоде. Если бесконечный дождь нагоняет грусть, то совсем не нужно от нее избавляться, наоборот, стоит налить себе чашечку хорошего чая, включить приятную музыку и немного погрустить. Если выпустить эмоции наружу, они не вернутся еще очень долгое время.

Автор: Анжелика Кузьмина

ПОДЕЛИТЬСЯ
☟Будьте с нами!☟