Наука говорит, что эти 8 вещей сделают вас счастливыми

Счастье. Мы все его хотим. Нам оно нужно. Мы им одержимы.

Но как мы все знаем, найти его не так-то легко. На самом деле, это очень тяжело. Поэтому мы ищем хотя бы маленькие моменты счастья: чашка любимого кофе, встреча с близкими людьми, удачная покупка.

Но оказывается, есть несколько научно проверенных способов усилить свое ощущение счастья. И вот они:

1. Жить в одном из этих городов

Самыми счастливыми в Европе по оценочным рейтингам считаются жители датского города Ольборг. На втором месте — Копенгаген, на третьем — Рейкьявик. Также для счастья рекомендуются Цюрих, австрийский Грац, Осло, Мюнхен и Вена.

2. Найти себе хобби

Хобби, которые приносят наибольшее счастье, считаются, согласно исследованиям, кулинария, спорт или тренировки, общение с друзьями за выпивкой. Видимо, даже ученые не пришли к единому мнению, счастье в здоровом теле или в пьяном.

3. Чаще гулять с друзьями

Согласно опросам, люди, которые встречаются с друзьями 6 вечеров в неделю, на 536% счастливее остальных! Пора пересмотреть свой график…

4. Не употреблять фаст-фуд

«Хэппи Милл» оказывается не такой уж и хэппи. Любители фаст-фуда на 60% чувствуют себя менее счастливыми, чем остальные.

5. Не следить за бывшим в сети

Ваша вероятность быть счастливыми возрастет на 73%, если вы перестанете следить за своими бывшими в социальных сетях.

6. Быть более открытыми в знакомствах

Люди, которые готовы встретиться с тем, кто не разделяет их политических или религиозных взглядов, счастливее остальных, более принципиальных.

7. Не спешить с сексом

Если вы подождете с сексом хотя бы до 5 свидания, то вы на 35% повысите свои шансы на счастье. Выдержите паузу.

8. Чаще заниматься сексом, но не со случайными встречными

Одинокие люди, которые занимаются сексом каждый день, на 187% счастливее тех, кто занимается им раз в неделю, и на 525% счастливее тех, кто давно не жил половой жизнью.

Однако каждый раз, когда мужчина занимается сексом со случайной женщиной, уровень его счастья снижается на 6%, а у женщины — на 14%.

Автор: soulpost.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ