Признаки, говорящие о том, что супруг отстранился в семейных отношениях

Зачастую мужья, которые приходят на консультацию к психотерапевту в области брака и семейных отношений, Бекки Ветстоун, уже переживали так называемый ею «эмоциональный развод».

«Иногда люди cыты по горло и недовольны разладом в отношениях», она говорит. «Когда такое происходит, муж становится равнодушным к жене и их отношениям в целом. Вот тогда имеет место эмоциональный развод».

Ниже Ветстоун и другие психотерапевты делятся некоторыми самыми красноречивыми признаками того, что муж эмоционально отстранился от семейных отношений. (Обратите внимание, что любой из супругов может переживать эти ситуации, но психотерапевты говорят, что мужчины имеют тенденцию более часто поднимать данную проблему).

Когда вы влюблены, вы не обращаете внимания на определенные странности, свойственные вашему партнеру. Вы прощаете их, когда они забывают выключить свет в комнате, уходя на работу. Другими словами, в большинстве случаев, вы проявляете терпимость и великодушие.

Если ваш муж стал менее терпимым к вашим ошибкам – а также начал критиковать вас по мелочам, которые ранее не представлялись проблематичными, есть вероятность того, что это часть более большой проблемы, считает Дебра Кэмбелл, психолог и групповой психотерапевт из Мельбурна (Австралия).

«Может быть, он не знает, как это выразить словами или боится спровоцировать ссору, если выскажется по поводу истинных причин его беспокойства», — считает она. «Возможно, проблема более сложная. Спросите его прямо о том, что его беспокоит, и как вы можете помочь».

Ничто так не губит отношения, как возведение стен, что является одним из основных предвестников развода, по мнению известного исследователя Джона Готтмана.

«Возведение стен равносильно игнорированию. Такое случается, когда один из супругов настолько разочаровывается, что оба прекращают общение», — говорит Лаура Хек, психотерапевт в области брака и семейных отношений из Солт-Лейк-Сити, штата Юта.

«Явные признаки таковы: «Жесты и мимика супруга отстраненные, и полностью отсутствует вербальная обратная связь в разговоре», — уточняет она.

«Если вы узнаете признаки отстраненности в вашем супруге, то настало время задуматься и взять перерыв, по крайней мере, на 20 минут», — говорит Хек. «Нельзя игнорировать привычку отдаляться и возводить стены».

«Когда просьбы помочь по дому остаются неуслышанными, супруга естественно раздражается и начинает думать, что может положиться только на себя», — говорит Ветстоун. «В данной ситуации жена наблюдает и ждет действий от мужа, а затем испытывает глубокое раздражение и досаду и делает всё сама. Во время ожидания начинает разрушаться эмоциональная связь между супругами».

Принимайте во внимание требования супруги, демонстрируя ей, что вам абсолютно не все равно, и что вы хотите нести равную ответственность в браке. Когда вы обещаете что-то сделать, то доводите дело до конца. В противном случае, «у супруги начнет проявляться и развиваться двойственность чувств, и сформируется подход к браку «Либо да, либо нет», — говорит Ветстоун.

«Каждая пара переживает плохие времена, но преимущественно вы должны чувствовать, что ваш супруг получает удовольствие с вами. Если чувство игривости ушло, и ваш супруг редко смеется в вашей компании, это может быть признаком того, что один из вас отдалился», — говорит Алисиа Х. Кларк, психолог из Вашингтона.

«Задайте себе вопрос, проводит ли ваш партнер с вами время с удовольствием, или он ведет себя отстранённо и без интереса», — говорит она.

Если это действительно так, то самое лучшее – вернуть смех в ваши семейные отношения любыми возможными для вас способами.

«Расскажите ему смешную историю, купите билеты и сходите вместе в комедийный клуб, посмотрите вместе повтор его любимого комедийного шоу. Начните смеяться, чтобы растопить лед, и посмотрите, что произойдет», — говорит она. «Восстановление связи – ключевой момент».

Если коммуникация является краеугольным камнем хороших отношений, то ворчание мужа и закатывание глаз не нарушат её. Когда ваш супруг перестал общаться, или его доброта и нежность в разговоре сменились на нетерпеливость и краткость, это красный флаг, — говорит Р. Скотт Горнто, специалист в области семейных отношений из Плано, штат Техас.

«Своевременность реагирования критична. Как только вы заметили первые признаки такого поведения, заведите об этом разговор», говорит он. «Поговорите, как это можно поменять. Длительная нетерпеливость и краткость убивают близость и ведут к избеганию».

Разумно иметь группу поддержки вне семьи. В конце концов, вы истощаете друг друга, когда полностью взаимозависимы. Однако, не оставьте без внимания тот факт, что ваш супруг внезапно стал доверяться и полагаться на кого-то другого (на коллегу или старого друга из школы) для моральной опоры.

«Делиться интимными деталями личной жизни и отношений – это кривая дорожка к предательству, например эмоциональной связи на стороне», — объясняет она. «Поговорите открыто с мужем о том, чем можно делиться с другими, а чем нельзя».

В конечном счете, вы, а не третье лицо, должны быть тем человеком, которому ваш муж расскажет о неудовлетворенности в браке.

«Приветствуйте его обратную связь, и вы, возможно, сможете изменить отношения к лучшему», — говорит она.

Автор: huffingtonpost.com
Перевод: Wiolife.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ