Как успеть сделать всю работу до обеда: 16 советов

Нил Пател — консультант, маркетолог, основатель интернет-сервисов Crazy Egg и KISSmetrics. Представьте себе: ко времени обеда вы отодвигаетесь от стола с удовлетворенным вздохом, садитесь за руль и едете в ресторан или домой, чтобы не спеша, без волнений пообедать, размышляя о том, как будете играть в гольф до конца дня. Это вполне реально. Вы можете успевать сделать 90% своей работы — а...

Три принципа стоицизма, которые помогут вам вести радостную жизнь

Стоицизм — одна из самых непонятных для людей философских школ. Но стоики были среди самых рациональных и практичных людей своего времени, и мы все еще многому можем у них научиться. Сегодня, к сожалению, слово «стоик» часто используют в несколько негативном ключе — например, для описания человека, который отказывается жаловаться или демонстрировать свои чувства. Стоики определенно выступали за достаточно аскетический...

10 неожиданных правил, которые изменят вашу жизнь

Банальности вам не помогут. Я знаю, я испытал это на себе. Они только разочаровывают. Действуй! Живи сегодняшним днем! Мотивируй себя! Нет, меня больше интересует, как мы можем радикально улучшить нашу жизнь. Как поддерживать реальную мотивацию? Как сохранять гиперэффективность? Как быть счастливыми на работе? Как получать истинное удовлетворение, развивая самые привлекательные аспекты личности? Вот 10 неожиданных правил, которым вы можете следовать ежедневно, чтобы коренным...

Как учиться быстрее: 6 способов настроить мозг на новое

Когда вы быстро учитесь, это дает вам большое конкурентное преимущество. И как доказывает наука, есть шесть способов, которые помогают учиться и запоминать новые знания быстрее. 1. Учите других (или просто притворяйтесь) Если вы вообразите, что вам нужно объяснить кому-то другому тот материал или то дело, которым вы сейчас занимаетесь, это позволяет ускорить обучение и больше запомнить, говорит исследование ученых из Вашингтонского...

5 идей, которые помогут эффективно организовать день

Мы все время читаем о том, какой прекрасный рабочий график и какие замечательные ежедневные ритуалы и правила у известных инноваторов, художников и артистов. Почему бы не воспользоваться этими знаниями, чтобы усовершенствовать собственный распорядок дня? Несколько важных правил вывел Коннор Скалли из проекта Knote. 1. Утренние заметки Нет большей угрозы для вашей производительности, чем беспорядочное утро. Когда вы просыпаетесь с туманным ощущением,...

Как перепрограммировать мозг? Бегайте!

О новых исследованиях нейронауки, которые помогают понять пользу бега для саморазвития и успеха, рассказывает автор New York Magazine Мелисса Дал. У бегунов есть такой стереотип: этот вид спорта всегда помогает очистить сознание и добиться ясности. Чувствуешь, что вдохновение покинуло тебя? Беги! Трудно принять важное решение? Беги! Злишься, грустишь? Или просто не в духе? Беги! Беги! Беги! Писатель Джойс Кэрол Оутс как-то...

14 фактов о силе воли и о том, как ее тренировать

Психолог Рой Баумейстер обнаружил, что сила воли — это как мускулы. Со временем она накачивается или ослабляется при усталости. Баумейстер рассказывает в своей книге Willpower и в журнале New York Times Magazine, что сила воли и умение принимать решения взаимосвязаны. То, где вы родились, сколько решений вы приняли сегодня и чем занимаются ваши друзья — все это неожиданным образом...

Первые 4 секунды: как продать кому угодно что угодно

Как сделать так, чтобы продавать лучше, а значит, больше? Этому учат разные стратегии, школы и компании. Джордан Белфорт познал это на собственном опыте. Он учился на стоматолога и биолога, а работал американским брокером. Почти 30 лет назад Белфорт основал компанию Stratton Oakmont и успешно продавал никому не нужные, дешевые акции по телефону. В штате компании трудилось более тысячи сотрудников...

10 правил, которые нужно знать настоящему лидеру

Джеймс Алтучер — предприниматель, блоггер, финансист и популярный писатель. В своем блоге он подвергает сомнению множество управленческих и жизненных истин, предлагая более простые и дельные решения. Меня уволили. Меня уволили с поста CEO. Потом меня уволили из совета директоров. Потом у меня забрали мои акции. И теперь никто из них со мной не разговаривает. Я основал компанию, я придумал для нее...

Железный человек: как выдержать любой стресс

Как добиться устойчивости и держать себя в руках на работе, полной стресса, объясняет Эндрю Уитман, коуч и консультант по лидерству. Работа, где сотрудников оценивают по результатам, всегда связана с высоким уровнем стресса. Ставки высоки, и неспособность работать на должном уровне может стать катастрофой. Таких профессий немало: предприниматели, продавцы, биржевые брокеры, топ-менеджеры, профессиональные спортсмены, артисты, врачи, полицейские, пожарные, спецназовцы и т.д....

10 элементарных вещей, которые радикально упрощают жизнь

Когда речь идет о продуктивной, здоровой жизни, даже мелочи могут иметь большое значение. Вот 10 важных изменений, которые требуют минимальных усилий, но помогают воспитать в себе те хорошие привычки, которые все мы хотим иметь. 1. Заведите настоящий будильник Многие люди сейчас используют смартфоны в качестве будильников. Но в этом и заключаются проблемы. Во-первых, это означает, что смартфон хранится в спальне, а значит, перед...

Власть раздражения: как вернуть себе свою жизнь

Один мой друг даже не понимает, насколько он терпеть не может разные вещи. Его жизнь во многом посвящена именно попыткам избежать того, что ему не нравится, или как можно скорее пережить эти неприятные вещи типа занятий спортом, или не общаться с людьми, которые его раздражают. Всех нас что-то раздражает — и порой больше, чем нам кажется. Это не проблема....

Будь с нами!

563,680ФанатыМне нравится
5,084ЧитателиЧитать
50,296ПодписчикиПодписаться

Популярное: