В чем главная причина всех разводов?

Я глубоко убеждена, что главная причина разводов — не измена, не финансовые проблемы и не неразрешимые разногласия. Это всего лишь распространённые симптомы более серьёзной проблемы. Хотя и эти проблемы, действительно, могут быть в семейной жизни, есть ещё более серьёзный вопрос. Самая распространённая проблема, с которой борются многие пары — это недостаток взаимного вклада в свой брак. Идут споры о том, что же...

Что наше тело рассказывает психотерапевтам

Мир телесно-ориентированной терапии поразительно многообразен. Терапия Райха, биоэнергетика Лоуэна, рольфинг, бодинамика, танатотерапия, холотропное дыхание, ребефинг, Розен-метод, танцевально-двигательная терапия… список можно продолжать долго. Все эти методы объединяет одно: взгляд на человека как на целостное существо. Он не просто сумма соматических и психологических составляющих, а единство чувств, разума и телесных ощущений. Поэтому через тело мы можем получить доступ к глубинным уровням бессознательного. С ПЕРВОГО...

Мертвые отношения. Как понять, что «лошадь сдохла»?

Все, наверное, слышали выражение "Если лошадь сдохла - слезь". Это всё правильно и многие согласно кивают. Но как определить, что лошадь уже точно сдохла и нет никаких шансов на реанимацию? Где отношения ещё можно возродить, размотав клубок проблем? А где - всё, баста, финита ля комедия? Предлагаю для размышления, обдумывания несколько критериев мёртвых отношений, которые помогут подтвердить диагноз вашей лошади. 1) Вам...

Техника Фейнмана: лучший способ выучить что угодно

Вам необходимо осуществить четыре простых действия, чтобы овладеть техникой Фейнмана. Выберите концепцию Используйте ее для обучения ребенка Определите пробелы и вернитесь к исходному материалу Пересмотрите и упростите Если вы не учитесь, то стоите на месте. Так как же лучше всего изучать новые дисциплины и выявлять пробелы в тех знаниях, которыми мы обладаем? Существует два типа знаний, но большинство из нас сосредоточено на неверном варианте. Первый...

Не бойся, смело ставь точку. Он будет рядом, даже если между вами километры

Не влюбляйся в глаза, которые умеют нагло врать в лицо. Не грусти, когда он тебе не звонит, но всю ночь онлайн. Hе радуйся звонку, в то время, когда он должен радоваться, что ты на него ответила. Не ходи на уступки, если это ущемляет твои интересы. Не жди звонка среди ночи, даже когда тянет ко сну, выключай телефон и иди спать....

Испанская мудрость

Испанцы – одна из самых жизнерадостных и любвеобильных наций. Энергия у испанцев так и хлещет через край, они всегда в погоне за удовольствием, в поиске чего-то нового и интересного. В силу своей эмоциональности они непредсказуемы, темпераментны, рисковы и могут то и дело менять свое мнение. Но вот уж чего мы можем у них поучиться – так это любить жизнь...

Ищите мужчину, в чьих объятиях вы почувствуете себя как дома

Не ищи мужчину, от чьих прикосновений у тебя мурашки по коже и бабочки в животе. Ищи того, в чьих объятиях ты чувствуешь себя как дома. Не ищи того, кто высокий, стильный и привлекательный. Ищи того, кто предан, с открытым сердцем и чувством достоинства. Не ищи того, кто умеет говорить красиво. Ищи того, чьи поступки говорят сами за себя. Не ищи мужчину, который...

25 правил счастливой судьбы

Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. 25 правил успешной и счастливой жизни. Начало всему...

13 жестоких правил для женщин

Мы — продолжение поколения «терпил». Так бабушки учили наших мам, а мамы в соответствующем духе воспитывали нас. Хотя мы уже поколение, которое успело хлебнуть глоток свободы. Мы будто находимся меж двух огней. Поэтому легче всего притвориться слабой, спрятаться под стол и освободить себя от лишних обязанностей. Именно поэтому большинство современных женщин в отношениях с мужчинами выбирают позицию жертвы. Конечно, не...

Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Американский психотерапевт Дженет Войтиц предлагает конкретные советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить самооценку. Совет 1 Единственный способ осознать, кто вы, — найти то, что подходит именно вам. Совет 2 Само по себе обсуждение проблем в отношениях уже уменьшает страх быть брошенным. Совет 3 Вы все время пытаетесь угадать, что...

Как понравиться мужчине так, чтобы он влюбился?

Мои самые популярные лекции, на которых аншлаг и зал забит, даже стулья в проходах стоят — на тему «Замуж». Когда я выкладываю в соцсетях фоторепортаж с этих лекций, то получаю шквал комментариев, мол: «Как такое может быть, зал наполнен красивыми, ухоженными, роскошными женщинами… Неужели им не везет в любви?» А ведь правда не везет. На любовь влияет что угодно,...

Жалобы разрушают разум и тело — доказано наукой

Негатив плохо влияет на наше психическое и физическое здоровье. Но почему тогда люди жалуются? Определенно не для того, чтобы достать всех окружающих своим недовольством. Когда в них нарастает негатив, им хочется выпустить его наружу. Нам кажется, что выпустив пар, сразу станет легче. Однако наука видит в таком доводе несколько серьезных недостатков. Один из них заключается в том, что выражение негативных...

Популярное: