Навязчивые идеи и 43 сигареты в день: где граница между странными привычками и психическим заболеванием?

Раскладывать вещи только в определенном порядке, постоянно мыть руки, маниакально проверять рабочую почту или не наступать на стыки между тротуарной плиткой — люди часто придумывают себе правила разной степени безумности. Отличить просто странные идеи от психических отклонений бывает непросто даже специалистам. Научный журналист Шэрон Бегли объясняет, чем навязчивое поведение отличается от зависимости вроде игромании или алкоголизма, как правила помогают избавляться...

Как на самом деле управлять своим временем: метод Питера Друкера

Многие считают Питера Друкера самым влиятельным мыслителем в истории менеджмента. Это здорово, если вы менеджер. Но что, если это не так? Что, если вы фрилансер, офисный труженник или просто отшельник, живущий в лесу? Может ли Друкер быть вам полезен? Даже не сомневайтесь. Есть одна вещь, которой каждый должен уметь управлять. Она очень близка нам — это мы сами. Для Друкера самоорганизация начинается со времени. В...

Как правильно желать? (Об аффирмациях)

«Аффирмации заставляют мозг включиться, а ноги идти», – так я отвечаю, если кто-то просит кратко объяснить, зачем нужны аффирмации и что они делают. А если поподробнее, то аффирмация – это утвердительная короткая фраза, с помощью которой можно программировать своё подсознание на совершение и достижение желаемого. Эта фраза, повторяемая каждый день, как бы включает «пуск» в организме и – ноги идут по...

Набор первой помощи, когда кажется, что жизнь разваливается на части

Пожалуй, это один из величайших парадоксов жизни: когда жизнь легка и хороша, все в ней кажется легким, когда же она тяжела, даже самое легкое перышко начинает казаться неподъемным. Эта мысль не выходит у меня из головы, и я постоянно, изо дня в день пытаюсь найти ответ на этот вопрос. Почему мы идем по жизни,...

10 признаков, что он влюбился в другую (со слов самих мужчин)

Это не обязательно значит, что он уже активно изменяет тебе, но это ведь тоже эмоциональная измена, что порой даже хуже. И вот несколько признаков, которые подтверждают сами мужчины, когда влюбляются в другую: 1. Он теряет энтузиазм, когда вы вместе. Если кажется, что он даже не рад вашей встрече, может он подсознательно хочет быть в другом месте и с другой девушкой. Трудно...

Если нет сил: что делать и как дальше жить

Как дальше жить, если нет сил — ответ на такой вопрос ищут многие люди. Проблема является настолько актуальной, что встречается почти у каждого десятого человека. Истощение духовного мира приносит еще больший дискомфорт, чем проблемы со здоровьем физического характера. Современный мир нередко загоняет человека в тиски. Проблемы в личной жизни, на работе, с финансами и окружением часто приводят к возникновению апатии и...

Как бороться с социофобией: 7 важных советов

Как-то, «приговаривая» с подружками бутылку мартини, мы сошлись на том, что все трое – скрытые социофобы. Для справки: одна жертва социофобии работает менеджером по продажам, вторая – менеджером по туризму, а третья – журналистом. Ничего так себе картинка нарисовалась… Как же мы еще не убили кого-то по сговору, как в фильмах Хичкока? Где-то на пятом тосте каждая начала делиться историей из...

Если вы желаете найти любовь, ищите партнера с этими 5 качествами

Ваша родственная душа будет обладать этими 5 качествами: Внимательность Активно ли он стремится к балансу между работой и семьей? Когда вы молоды, вы можете работать, уделяя при этом достаточно времени друг другу. Но после того, как появляются дети, все кардинально меняется, поэтому, если ваш партнер неспособен балансировать между карьерой и личной жизнью, пока вы оба беззаботны, это причина для беспокойства. Выбирайте партнера,...

С точностью до минуты: как Гейтс и Маск планируют день

Билл Гейтс и Илон Маск — два самых значимых имени в области технологий. В 1975 году Гейтс стал сооснователем Microsoft, помогая разжечь революцию в сфере персональных компьютеров. Сейчас он большую часть своего времени отдает благотворительности. Маск основал PayPal, а сейчас делит свое внимание между Tesla и SpaceX. Оба они придерживаются одной и той же привычки, которая помогает управлять их насыщенными графиками: они...

Путь к идеальной себе, саморазвитие и самосовершенствование личности

Этот процесс представляет собой осознанное управление личностным ростом, изучение новых знаний и навыков, моделирование поведения, которое должно прослеживаться во всех сферах жизни. Это неотъемлемый атрибут каждого прожитого дня в стремлении стать лучше. Способы развития личности ПОД ТЕРМИНОМ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОНИМАЕТСЯ НЕПРЕРЫВНАЯ РАБОТА НАД СОБОЙ. Данный процесс включает в себя познание мира, улучшение приобретенных качеств и навыков, которые соответствуют жизненным целям. Психологи утверждают, что...

Хотите, чтобы ваши отношения длились долго? Вот, что советуют психологи

В ходе нового исследования ученые изучали множество пар, обращая внимание на их возраст и продолжительность отношений, и вот, какие секреты их любви они выявили: 1. Отношения должны быть взаимным приоритетом Согласно исследованию, главное качество, которое играет самую большую роль в сохранении длительных отношений — когда оба партнера ставят отношения выше собственных потребностей. В такой ситуации положительные моменты всегда перекроют любые конфликтные...

Можно ли дарить деньги

Сделать удачный подарок сложно. Для этого следует хорошо знать желания человека и все равно можно не угадать. Деньги – самый распространенный подарок только потому, что «их всегда не хватает». Близкие люди хотят угодить человеку, но просто не имеют много времени, чтобы трепетно выбирать подарок. Если обратиться к традиции подарка, то дарение денег допускалось не часто. Иногда дарение денег даже являлось оскорбительным действием, оно...

Популярное: