Психология

Знаете, отчего умерла Анна Каренина? (Только не шутите – «оттого, что она бросилась под поезд»). Анна Каренина погибла не от того, что её бросил Вронский (и не от того, что будто бы «она поняла, что она тоже его разлюбила и поэтому теперь ей больше жить незачем» – как говорят иные тонкие психологи женской души). И конечно она погибла не от того,...

Всего каких-то 5 лет назад, когда ко мне незаметно подкрались 53 года, я не мог даже мечтать о своих кубиках пресса и марафонских забегах. Сегодня я полон энергии, здоровья, драйва и дам фору любому 30-летнему. А несколько лет назад ишемическая болезнь сердца чуть не стала моим убийцей. Я пишу это все для того, чтобы вы забыли о диетах и неправильных установках,...

Основная функция желез внутренней секреции, или эндокринных желез, — вырабатывать специфические вещества (гормоны) и выделять их непосредственно в кровь или лимфу. Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование этих желез и тем самым продлить молодость? Думаю, что может, причем используя естественные методы — обеспечивая их необходимыми питательными веществами и выполняя специальные упражнения для улучшения их кровоснабжения. СТАРЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ С ЭНДОКРИННОЙ...

Тай Си расположена в углублении позади косточки внутренней лодыжки. Многие не испытывают никаких ощущений при продавливании Тай Си. Особенно люди со слабым здоровьем. Но при продавливании в области точки остается ямка. Необходимо массировать точку, пока не появятся болевые ощущения. Затем продолжать проводить массаж, чтобы точка перестала быть излишне чувствительной. Так мы заставим кровь и ци вернуться к источнику – в...

Перенапряжение мышц, скованность тела мешают свободному течению энергии ци (нашей главной жизненной энергии). Кроме того, нам необходимо постоянно пополнять запас энергетики для нейтрализации ежедневных негативных влияний. Китайская энергетическая зарядка помогает избавиться от мышечного напряжения, восстановить и пополнить энергетику вашего организма. Немаловажно, что эта зарядка благотворно сказывается на подвижности суставов. Исходное положение. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Далее приведена последовательность упражнений зарядки, которую...

Вы наверняка обращали внимание, сколько книг из категории «помоги себе сам» продаются в книжных магазинах? И все они в основном о том, как улучшить свою жизнь. Однако единого и универсального рецепта почему-то никогда не находится. Как-то раз один человек, ощутив себя совершенно запутавшимся, задал вопрос на сайте Quora: «Если бы вас попросили дать один-единственный совет, как улучшить свою жизнь,...

Есть несколько сновидений, которые сулят удачу и процветание. Их нужно запомнить, чтобы не упустить возможности достичь желаемого в короткий срок. Сны часто являются отражением реально пережитых событий, однако в определенное время каждый человек может увидеть не просто сон, а подсказку или знак. Сновидения могут быть черно-белыми, и на них нужно обратить особое внимание. Эксперты рекомендуют вести дневник снов, чтобы не...

Феномен «мамнезии», или baby brain, действительно существует, доказали ученые из Университета Дикина в Австралии. Об исследовании пишет Science Alert. Ученые провели метаанализ 20 работ, в которых приводились данные о 1230 женщинах (709 из них были беременны, остальные представляли контрольную группу). Участницы и их близкие заметили ухудшение памяти и когнитивных способностей на третьем семестре беременности. Это подтверждается научно: объем серого вещества в...

Французские сомнологи изучили содержание разговоров во сне, пишет Live Science. Оказалось, сонные бормотания негативнее обычной речи: в них в четыре раза чаще употребляется слово «нет» и в 800 раз чаще — ругательства. Чтобы это выяснить, исследователи пригласили 230 добровольцев в лабораторию сна и записали около 900 обрывков фраз. Затем фрагменты сравнили с образцами французской устной речи. У большинства участников наблюдались нарушения сна....

Девочки, у которых раньше начинается мeнструация, более склонны к депрессии и душевным расстройствам во взрослой жизни, выяснили американские исследователи. Ученые опросили 7800 женщин, у которых месячные начались в среднем в 12 лет. За участницами наблюдали с 16 до 28 лет. Чем раньше у девушек наступал пубертат, тем сильнее оказалась их склонность к депрессии, а также к деструктивному поведению: воровству, обману, торговле...

Американские психологи выяснили, что под воздействием феромона андростенона женщины больше пьют. Ученые из Университета Южной Флориды пригласили 103 женщины поучаствовать в эксперименте. По легенде, им нужно было оценить мужской парфюм. В реальности духами воспользовались только 50 % добровольцев-мужчин — и это был аромат с мужским феромоном. Другие же нанесли на тело обычную воду. Затем исследователи проследили за поведением участниц. Женщины, на...

Жир обеспечивает организму заслон от инфекций, следует из работы международной группы ученых, о которой пишет The Independent. Т-клетки памяти, обнаруженные в жировой прослойке мышей и обезьян, хранят информацию об антигенах и формируют вторичный иммунный ответ. Если однажды они столкнулись с патогеном, то в следующий раз будут активнее с ним бороться. Ученые подвергали подопытных мышей воздействию бактерий дважды. Во второй раз...