Психология

— О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много… Как-то во мне завелась «тётка». Не сразу. Сначала она «забегала просто на минутку» к моей легкой,...

Хотите, чтобы ваши ручки были всегда молодыми? Это невероятное средство быстро разгладит морщинки и уберет пигментные пятна на коже рук! Нужно всего несколько простых ингредиентов. Вы будете в восторге! Каждая женщина мечтает, чтобы ее ручки долго сохраняли молодость и прекрасный вид. Поэтому необходимо приложить немного усилий, чтобы достичь идеального результата. Существует невероятное средство, которое поможет Вашей коже долго оставаться молодой. Всегда...

Чем счастливее люди живут, тем проще они одеваются. К этому неожиданному выводу меня подтолкнул ежегодный отчет ООН об уровне счастья в мире. С 2011 года ежегодно проводится исследование мирового счастья. Да, не смейтесь. Серьезные ученые разработали технологии, и теперь замеряют у людей в разных странах уровень их объективного благополучия, а также их собственную субъективную оценку того, насколько хороша их жизнь....

Научиться не поглощать негативную энергию окружающих людей — это великое духовное умение. Эмпатия – это способность распознавать и чувствовать эмоции других людей. Симпатия – это чувство сострадания к другим людям. Часто быть «эмпатом» означает, что вы поглощаете большую часть боли и страданий окружающих, и это может негативно повлиять на вас. Если вы бывали в комнате с отрицательным человеком, вы знаете, насколько...

Мы постоянно что-то сканируем, снимаем, просматриваем, но читаем при этом очень редко. Наши глаза бегают вперед и назад при ознакомлении с постами в Facebook, при чтении сообщений в чате, при просмотре писем с гифками в виде анимированных танцующих кошек, при поиске в интернете по ключевым словам, но при этом мы едва ли способны как-то внятно переварить всю эту полученную...

Молчание притупляет бдительность «нападающего», лишает его информации, не дает возможность зацепить вас. Молчать трудно. Однако попробуйте вместо того, чтобы по-прежнему самовыражаться – попробуйте молчать, пишет в своей статье Татьяна Силаева. А теперь подробнее о преимуществах молчания, и когда оно уместно. Пример: Настя запорола проект. Начальник в бешенстве, кричит, стучит, ругает последними словами 1 вариант поведения: Настя постоянно оправдывается, возражает, пытается объяснить, что...

Дофамин – это гормон «удовольствия», вырабатываемый наши головным мозгом. Этот нейротрансмиттер отвечает за множество умственных и физиологических процессов. Научившись регулировать его уровень естественным путем, мы можем победить депрессию, чувство тревоги, апатии и страха, одновременно усиливая чувство удовольствия, которые возникает под воздействием этого маленького компонента. Дофамин «вознаграждает» нас за определенные действия, что заставляет нас повторять их снова и снова. По этому...

Проработайте какое-то время в конкурентной среде, и встреча с волком в овечьей шкуре будет неминуема. Классический пример – история о бдительном пастухе, отгоняющем хищников от своего стада. Но волк все равно проникает в стадо, облачившись для этого в овечью шкуру. Каждый из нас должен научиться избегать таких людей. Внешне волки могут выглядеть довольно безобидно, но при этом у них есть...

Иногда для того, чтобы стать успешным и приблизиться к человеку, которым вы можете стать, вам не нужно искать некоторые вещи, вам просто необходимо отказаться от некоторых из них, невзирая на то, что у каждого из нас имеется свое понимание успеха. От некоторых из них вы сможете отказаться уже сегодня, в то время как для других может понадобиться немного больше времени. 1....

Последнее десятилетие стало временем массового распространения смартфонов. Причем смартфономанией охвачены представители всех возрастных групп – от подростков до пожилых людей. Смартфоны изменили общество так, как никто не мог ожидать. Но стало ли это для нас благом? По словам одного из лучших психологов-наркологов, подарить ребенку смартфон – это все равно, что дать ему один грамм кокаина. Пристрастие опасное, как алкоголь и наркотики Специалист клиники...

Экхарт Толле — один из современных западных духовных учителей. Автор удивительных книг «Сила момента сейчас» и «Новая земля». В 1977 году, после продолжительной и глубокой депрессии, он пережил глубочайшую внутреннюю трансформацию собственной личности. Впоследствии это кардинально изменило его жизнь. Он не исповедует какой-либо религии и не принадлежит ни к одной духовной традиции, хотя не отрицает ни одну из существующих религий и...

Вам может быть очень непросто, когда кто-то, наконец, выскажет все, как оно есть на самом деле. Однако если вы хотите начать получать настоящее удовольствие от жизни, вам придется определить, что для вас важно, а от чего придется избавиться. Только так вы сможете расходовать свое время на то, что по-настоящему имеет для вас значение. Существует 20 жестоких истин о жизни, которые никто...