Психология

Прежде чем вы начнете читать список, поймите одну правду. Отношения — это практика. Никто не делает все постоянно правильно. Практикуйте любовь. Практикуйте отношения. Просто практикуйте. А теперь советы! 1. Оставляйте ссоры там, где они есть. Люди могут говорить по-настоящему ужасные вещи во время ссоры, даже если на самом деле очень любят друг друга. Мы все люди. Должно ли это быть серьезной...

Порой желание сохранить отношения оказывается сильнее чувства собственного достоинства, и женщины прощают любимому даже самые ужасные поступки. Любовь порой закрывает женщине глаза на мужские поступки её партнера, заставляя зачастую прощать то, чего прощать, в общем-то, не нужно. Измена Измена собирает в себе несколько негативных моментов – это и боль от осознания обмана любимого, ненависть к предательству, и невыносимость от мысли, что он...

Никому из людей не удается прожить всю жизнь, ни разу не потеряв любимого человека, кого-то, кто им нужен, или же что-то, что, как они считали, должно было длиться вечно. Но именно эти потери в итоге делают нас сильнее, именно они открывают перед нами возможности для будущего личностного роста, успеха и счастья. За прошедшие пять лет нам с женой было суждено...

Эти советы я узнала от моей подруги! Она такая стройная – настоящая красавица. Она никогда не сидит на диетах, но при этом имеет потрясающую фигуру. А секрет стройности оказался очень простым. Вот какими секретами она поделилась Если хотите быть стройной – не изнуряйте себя диетами! Достаточно знать 10 правил стройных женщин. 1. Принимайте витамин Д. Он полезен не только для деток...

Существует наблюдение, что когда меняется человек, меняется его окружение. Оно меняется по двум направлениям: - Люди, с которыми у вас прочные связи, которым вы ценны, начинают перестраиваться в связи с тем, что перестроились вы. Просто для того, чтобы продолжать быть с вами в связи. Это происходит незаметно и неосознанно. Это можно представить в метафоре шестеренок: если вдруг у одной шестеренки...

Воспоминания о прошлом и боязнь будущего могут сильно отравить нам жизнь. Зацикленность на этом мешает сосредоточиться на повседневных задачах, усиливает тревогу, что отрицательно сказывается на качестве жизни. Но мало кто знает, что великий философ Артур Шопенгауэр еще в середине XIX века предложил очень простое и мудрое решение, способное унять эту тревогу. В статье мы расскажем вам о нем. Философы древности и...

https://www.youtube.com/watch?v=dFOA1ytEx7Y На нашем жизненном пути встречается большое количество людей. Мы не помним всех. Мы помним тех, кто дотронулся до нашего сердца. Очень важно уметь найти своего человека, который будет для тебя тем, с кем не нужно будет притворяться. Эти прекраснейшие слова о том, как найти своих людей, с которыми будет легко и просто. Тех, кто будет ценить вас, вашу жизнь и...

Внимательнее наблюдайте за маленькими детьми, предупреждает писатель и психолог Адам Манн. Не покупайтесь на их очаровательный внешний вид — они могут преподать вам немало уроков производительной жизни. Вот лишь несколько из них. 1. Сон — один из главных приоритетов Дети, особенно младенцы, спят так, будто получают за это зарплату. Они могут спать от 10 до 18 часов в сутки. Сон помогает...

Это сложный вопрос, хотя на первый взгляд таковым не кажется. Каковы ваши ценности? Легко, правда? Семья, вера, шанс изменить мир. Вот что сразу приходит на ум. Но если задуматься, действительно ли это важные ценности в вашей жизни? Откуда вы знаете? Где доказательства? Какова ваша цель? Еще более сложный вопрос. Правда. Многие — осмелюсь сказать, большинство, — проводят жизнь в попытках...

Все мы сталкиваемся со страхом получить отказ. То же самое было с Цзя Цзяном. Но он преодолел этот страх… благодаря коробке пончиков. Он объясняет, как это произошло, в своей замечательной книге Rejection Proof: How I Beat Fear and Became Invincible Through 100 Days of Rejection. Он мечтал быть предпринимателем, а предпринимателям все время отказывают. Как же он справился со...

Тысячи лет люди создают техники осознанности и расслабления в рамках самых разных культур и религий. Эти практики активировали так называемую парасимпатическую нервную систему, хотя о ее существовании тогда никто и не знал. Сегодня ученые гораздо лучше понимают, что происходит с мозгом, когда мы достигаем спокойствия и «молчания ума». Парасимпатическая осознанность Покажите пальцем на того, кто хотя бы раз в жизни не...

Преподаватель Школы управления Ротмана при Университете Торонто Дженнифер Рил во время обучения и консультирования часто использует практику, называемую «интегративное мышление». Идея состоит в том, чтобы приблизиться к трудным решениям или справиться с будто бы неразрешимыми конфликтами, тщательно изучив различные ментальные модели и поняв, возможно ли создать из имеющегося материала что-то более достойное. Четыре года назад Рил пригласили применить эти методы...