Возможно, вам уже доводилось испытывать необъяснимое чувство ответственности перед каким-нибудь человеком, как будто вы кому-то чем-то обязаны — это называется чувство долга. Вы просто не в силах себе объяснить, почему оно появляется, но, тем не менее, ощущаете его. Давайте разберемся, что такое же это такое чувство долга в психологии.
Психология игры в «должника»: как научиться расставлять приоритеты?
Если вы приняли решение изменить ситуацию и перестать чувствовать себя постоянным «должником», придется тогда просто расставить приоритеты. Следует различать чувство благодарности и «я всем должен». Психология общения состоит в том, что когда вы кого-либо обидели своим невниманием, следует просто извиниться. Ради чувства благодарности не нужно взваливать на себя удовлетворение нужд другого человека.
Не стоит забывать о том, что только мы можем сделать себя счастливым — такова психология людей.
Виды долга
Выделяют такие виды долга:
- гражданский;
- родительский;
- патриотический;
- профессиональный;
- дружеский;
- супружеский;
- воинский;
- религиозный;
- долг детей перед родителями;
- исключительно моральный.
Как избавиться от чувства долга?
Этот вопрос интересует многих людей. Стоит сказать, что это чувство может терзать вас каждый день. В первую очередь, вы должны определиться с кое-чем. Если имеются граждане, перед которыми вы сильно виноваты, просто вам стоит извиниться и позабудьте об этом. Чувство вины — это добровольная жертва себя во имя других. Многие люди «тянут» на себе большую ношу, считая, что всем должны. Такая психология всегда мешает им правильно строить свою жизнь и довольствоваться простыми радостями.
Всегда стоит помнить, что вы никому ничего не должны и тогда с вами будет все в порядке.
Что же такое чувство долга?
Когда мы ощущаем, мы всегда испытываем определенные впечатления. А вот если говорить о долге, то с ним не все так легко, долг – это некоторое обязательство, которое может быть добровольным, а может быть и сильно навязанным. Но самое важное — не стоит забывать менять свои старые модели поведения, модели общения с людьми на новые. Постепенно положительные мысли вытеснят негативные, ваше поведение изменится, вы станете сильнее любить и даже уважать себя.
Решить проблему чувства долга, возможно: следует признать ее существование и понять, что только сам человек может сделать свою жизнь комфортной и легкой. Каждый должен осознать, что его жизнь находится только в его руках и прожить ее нужно с честью и достоинством.
