7 упражнений, повышающих уверенность в себе

Уверенность в себе – позитивное и ключевое личностное качество, не рождающееся само по себе. Его нужно неустанно взращивать и культивировать. Предлагаю вам 7 упражнений, прокачивающих уверенность! Залог успеха – регулярность практики, поэтому предлагаемые упражнения следует выполнять с периодическими повторами. Упражнение 1. Аффирмации Аффирмация – короткое емкое позитивное высказывание, помогающее сознанию человека настроиться на хороший лад. Пишутся и произносятся они всегда в...

Михаил Литвак: «Чтобы изменить судьбу – нужно выйти из сценария. Изменяйте себя, тогда изменится сценарий»

Каждый человек рожден для счастья. Однако, много ли тех, кто может сказать, что он действительно счастлив? Наверняка, лишь единицы из вас ответят утвердительно. Так что же для этого нужно? Счастье состоит в том, чтобы общее содержание заключалось в трех понятиях: «хочу», «могу» и «должен». Но у нас, чаще всего, они не совпадают. Если я хочу, то у меня не получается. Если...

Как заинтересовать мужчину: верные способы

Говорят, что женщина не должна проявлять инициативу. Отчасти это так, ведь каждый мужчина по природе своей охотник. Но с другой стороны, это вовсе не значит, что нужно смиренно сидеть и ждать, когда на вас обратят внимание. Мудрая женщина всегда знает, как заинтересовать мужчину. Сегодня эти секреты откроются и для вас. Как привлечь внимание? Вопреки распространенному мнению, именно женщина выбирает мужчину. Однако...

Продукты содержащие эстроген — гормон женской молодости

Женщина всегда хочет выглядеть привлекательно и быть красивой. Но красота идет изнутри и это в первую очередь здоровье. И на женское здоровье очень сильно влияет гормональный фон – содержание в организме гормонов. Одна группа из таких именно женских гормонов называется «эстрогены». В принципе они есть и в мужском организме, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и...

10 лучших книг по психологии, которые должен прочитать каждый

Очень люблю читать книги по психологии отношений. В каждой новой книге можно узнать что-то такое, что может перевернуть всю твою жизнь. А вся жизнь и строится на постоянном взаимодействии с собой и окружающими людьми. Я подобрал для тебя 10 лучших книг по психологии, которые действительно достойны прочтения. В них ты найдешь ответы на множество вопросов, увидишь решения собственных и...

Почему ваш мужчина засматривается на других женщин (мужская версия)

Представьте себе картинку: вы сидите с вашим парнем или мужем в любимом ресторане, наслаждаетесь ужином и беседой, и тут мимо вашего столика проходит сногсшибательная женщина. И вы с ужасом замечаете, как ваш любимый моментально поворачивает голову в ее направлении, просто сканирует красавицу глазами с головы до ног, задерживая взгляд на ее «интересных» изгибах фигуры.

Тринадцать жестоких советов, за которые хочется ударить психолога

Эти умудренные опытом цитаты Михаила Лабковского — о каждом из нас. 1. Вы знаете, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. А невротик страдает от историй вымышленных. А если страданий не хватает, он еще догоняется любимым Кафкой, Достоевским и бутылкой. 2. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя...

Кармические последствия отношений с женатым мужчиной

Заводя отношения с занятым изначально партнером, каждая женщина спрашивает себя о дальнейшей судьбе союза и последствиях симпатии. Если настигла любовь к женатому мужчине, карма не обязательно будет изменяться, но всё зависит от конкретной вашей роли в развитии той семьи и ваших ощущений. Поговорим о том, к чему приводит незаконный союз, а если интересует карма любовницы или изменника, читайте соответствующую статью...

С чего начать уставшей женщине, чтобы напитать себя энергией?

Наполнится энергией — это просто! Вот несколько советов: 1. Физический уровень Женщина станет бодрее при выполнении следующих действий: переход с брюк на юбки, ношение аксессуаров, уход за телом, спа-процедуры, массаж, йога, танцы, лёгкие физические нагрузки, правильное питание (исключить мясо, рыбу, яйца, кофе, чёрный чай, сигареты — всё это лишает красоты и праны). 2. Эмоциональный уровень Напитать себя приятными впечатлениями очень важно для женщины....

Ваша жизнь изменится, если вы преодолеете эти 20 ментальных барьеров

Как идти по жизни в состоянии душевного спокойствия? Согласитесь, что наши ментальные барьеры создают вокруг нас в основном негативные вибрации. Мы слишком много цепляемся за ненужные вещи, которые необходимо просто отпустить. Рискните «перезагрузить» собственную жизнь! 1. Отпустите привязанности. Привязанности являются одной из причин всех страданий. Не стоит гордиться своей собственностью любого вида, которая носит лишь временный характер. 2. Отпустите чувство вины....

Как заставить мужчину за вами бегать: 6 способов

Как часто можно наблюдать картину, когда за невзрачной «серой мышкой», не имеющей ни модельной внешности, ни острого ума, ни сверхъестественных талантов, бегает мужчина, от которого у многих женщин просто-таки «слюнки текут». Как она это делает? Можно, конечно, подозревать ее в колдовстве, но магические способности здесь ни при чем. Стать объектом обожания достойного мужчины, как утверждают психологи, может любая женщина....

Большая любовь приходит только после большой ошибки

Худший вид любви — это когда мы строим большие надежды, вкладываем много энергии, лишь чтобы понять, что все это бесполезно. Сердце разбивается на миллион кусочков, и мы задаемся вопросом, почему ничего не получилось. Да, мы часто ошибаемся в любви. Мы выбираем людей на основании тех уроков, которые должна выучить наша душа. Мы не можем легко измениться, не можем вскрыть мозг и...

Популярное:

Реклама