Если случился развод: как пережить и что делать

Пожалуй, нет такой женщины, которая после расставания не задавалась бы вопросом, как пережить развод. Мало кому удается отпустить вторую половинку без страха и обиды. Часто женщины впадают в настоящую депрессию после развода, а возвращение к нормальной жизни растягивается на несколько лет. Постразводный синдром В психологии есть такой термин, как «постразводный синдром». Причем возникает он не только у тех пар, которые расходились...

Пять ловушек невротика

Какие ловушки свойственны невротикам? Ответ вы найдете в этой статье. 1) Претензия на любовь – невротик называет любовью то, что любовью не является. Например, нуждаемость в другом из-за неспособности жить своей жизнью, паразитическое существование с другим из-за неспособности самому удовлетворить свои потребности, желание обладать другим для собственной важности, особенно если другой значим, обладает властью, престижем и деньгами. 2) Претензия на доброту...

25 коротких шагов, чтобы избавиться от страдания

Многие люди в течение всей своей жизни пребывают в неком состоянии страдания, которое отнюдь для них является не таким уж дискомфортным. И хотя вроде бы люди говорят о том, что хотят иного, внутри они словно сроднились, для них привычно быть страдающими. Но все-таки есть люди, которые выходят из этого состояния и их жизнь меняется. Я предлагаю перечень, на мой взгляд,...

Эмоции: злость это что такое и как с ней бороться

Злость — это всем известное чувство. С такой эмоцией ежедневно сталкивается каждый человек. Все люди хоть раз в жизни испытывали чувство злости. Оно имеет множество оттенков и сопровождается другими негативными эмоциями. Психология занимается изучением данного состояния уже очень давно. Значение слова злость не слишком емкое, однако понятное многим не понаслышке. Большинство людей полагают, что это патологическая реакция организма. Это суждение...

Как решить проблему завышенной самооценки

Завышенная самооценка личности (в психологии) — это проблема человека, связанная с адекватной оценкой самого себя. На вопрос о том, высокая самооценка — это хорошо или плохо, нет однозначного ответа. У этого явления есть как положительные, так и отрицательные стороны. К позитивной характеристике можно отнести уверенность в себе. Плохие характеристики: повышенный уровень эгоизма, переоценка собственных сил и возможностей. Признаки завышенной самооценки Признаки завышенной...

Осенняя депрессия: как с ней бороться

С наступлением осеннего периода, у многих людей наблюдаются симптомы депрессивного состояния. Мужчины и женщины жалуются на плохое настроение, бессонницу, повышенную тревожность. Наблюдается обострение хронических болезней, иммунитет становится ослабленным, возникают простуды, мигрени, боли в спине. У многих людей нарушается аппетит, появляется усталость, возникает ощущение пустоты и ненужности. Причины возникновение осенней хандры Осенняя депрессия имеет много общих признаков с обычным депрессивным состоянием. Однако...

Как избавиться от тревоги: 5 шагов к душевному спокойствию

Если в последнее время ваша жизнь совсем не «малина», а скорее – горький хрен, не спешите сворачиваться «калачиком» на любимом диване и жаловаться на судьбу-злодейку, ведь даже после самого сильного ненастья обязательно появляется солнце. Мы расскажем вам, как избавиться от тревоги за себя и своих близких. Чтобы избавиться в первую очередь от раздражительности, а также от тревоги и депрессии, мы предложим...

У человека от нервов болит желудок

От нервов болит желудок у большинства людей, но многие из них не понимают, что в их проблемах виноват стресс. Такие пациенты пытаются справиться с болью употреблением различных препаратов, но подобная терапия облегчения обычно не приносит. Необходимо рассмотреть влияние стрессов на развитие болезненности в желудке человека и что могло вызвать данное состояние. Причина появления боли в желудочном тракте Может ли болеть желудок от...

Загадочная эргофобия: что это такое и как с ней бороться?

Эргофобия — что это такое и кто подвержен данному навязчивому состоянию? По каким признакам можно распознать патологию? Может ли человек самостоятельно справиться с проявлениями упорного страха, и какими способами? Предлагает ли современная медицина адекватное лечение фобий? Для того чтобы ответить на все эти вопросы, следует подробнее изучить явление эргофобии и научиться отличать симптомы патологии. Ведь осознание проблемы — первый шаг к...

Признаки психической травмы

Психическая травма — это реакция организма на травмирующее событие, как избыточное и превышающее по силе психической нагрузки ресурсы организма, необходимые для его переживания. Причиной травмы может стать любая значимая для человека остроэмоциональная стрессогенная ситуация: акты насилия, сексуальные нападения, смерть или тяжелая болезнь близких, собственная болезнь, транспортные аварии, плен, войны, террористические акты, природные и техногенные катастрофы, и многие другие экстремальные ситуации. По...

Каждый новый этап нашей жизни оплачивается кризисом

За все приходится платить. Каждый новый этап нашей жизни оплачивается кризисом. А кризис — это всегда изменения. И когда человек отчаянно цепляется за роль, которая себя уже исчерпала, он начинает потихоньку сползать к эмоциональному банкротству. О выборе – нырнуть в кризис или эмоционально обанкротиться, пишет в своем блоге Аглая Датешидзе. «Любой переход на новый этап оплачивается...

«Как будто пустота внутри» — что делать, если нарушена связь с самим собой

«У меня как будто пустота внутри. Мне даже сложно бывает понять, что я чувствую и чего хочу. Раньше я, пожалуй, не замечал этого — просто старался максимально заполнить время общением, книгами, телевизором, чтобы не оставаться наедине с собой. Но сейчас пустота разрастается…» Часто человек живёт с ощущением внутренней пустоты с раннего детства, однако не осознаёт этого, а...
Реклама

Популярное:

Реклама