Мы живем в такое время, когда постоянный информационный поток и спешка за финансовым благосостоянием делает из нас унылых пессимистов. Казалось бы, что тут такого — просто устали, просто нужно немного отдохнуть. Но когда вдруг наше тело начинает заболевать, мало кто догадывается, что таким образом мы получаем первые сигналы о наличии стресса. И если проигнорировать зов нашей физической сущности, это превращается в хронические заболевания и постоянную депрессию. Поэтому предлагаем вам 14 способов, которые помогут снять стресс и вернуться к веселой, радостной жизни.
Реклама
