Симптомы и лечение боязни бабочек

Сегодня в мире насчитывается большое количество различных фобий. Одной из них является боязнь бабочек. Эта фобия встречается редко, ведь большинство людей, наблюдая за красивыми насекомыми, испытывают удовольствие, а не страх. Вопрос о том, как называется эта странная фобия, интересует многих. Она имеет сложное название — лепидоптерофобия.

Приводить к появлению боязни может несколько причин, но основными являются следующие:

  • повышенная тревожность и хронические стрессы;
  • психические расстройства;
  • переживание негативных ситуаций с участием бабочек;
  • повышенная чувствительность к прикосновениям.

Очень часто фобия является следствием детских переживаний. Если ребенок слышал страшную историю про бабочку, то, став взрослым, он может испытывать страх по отношению к этим насекомым.

Проявления боязни

Основным признаком наличия данной фобии у человека является его желание избежать встречи с бабочками. Больной не ездит на дачу, не гуляет в парке, не ходит в лес. Если все-таки встреча с насекомым произошла, то он реагирует достаточно остро, а именно пытается уйти, проявляет негативные эмоции.

Человек испытывает сильное чувство страха, которое выражается в возникновении разных физиологических реакций: повышенного потоотделения, дрожи в конечностях, расширения зрачков.

Бабочки — не единственное насекомое, которого боятся люди, страдающие лепидоптерофобией. Ощущение страха у них вызывают также пауки и тараканы.

Страх перед бабочками портит жизнь любому человеку. К негативным последствиям может привести как сам страх, так и болезненное отношение к диагнозу. В первом случае человек вынужден ограничить себя в посещении лесов, лугов и парков, что лишает его возможности пользоваться отличным средством восстановления сил — отдыхом на природе.

Во втором случае человек боится негативной реакции окружающих на его фобию и от этого очень сильно страдает. Нежелание того, чтобы его назвали ненормальным, заставляет больного скрывать свой диагноз. Ожидание насмешек не позволяет человеку обратиться за помощью, и он продолжает жить со своей боязнью.

Лечение фобии

Для самостоятельного избавления от фобии, которая имеет слабые проявления, можно выполнить следующие действия:

  1. Научиться контролировать страх. Для этого нужно взять картинки, на которых изображены бабочки, и начать их рассматривать, постепенно привыкая к ним.
  2. Пойти в то место, где можно встретить бабочку, и когда она сядет на руку, не пытаться избавиться от нее, а убедится в том, что она не опасна. Слова «Не боюсь бабочек!» необходимо повторять про себя.
  3. Попытаться изменить отношение ко всем остальным насекомым в лучшую сторону.

Человеку, который видит угрозу в бабочках, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Заниматься можно индивидуально или в группах. Квалифицированный психотерапевт поможет решить проблему, используя специальные методики. Фобия — это легкое расстройство, поэтому лечение у психотерапевта в большинстве случаев приводит к выздоровлению.

Автор: mypsihologiya.ru

ПОДЕЛИТЬСЯ