Иногда в жизни людей странным образом повторяются одни и те же события: кто-то на протяжении жизни упорно повторяет одни и те же ошибки, а кто-то, напротив, использует одни и те же успешные стратегии. Как правило, такие повторяющиеся события — знак присутствия в жизни человека сценария. Сценарий — это существующий в подсознании жизненный план, который формируется в раннем детстве и постепенно разворачивается на протяжении многих лет. Это может быть сценарий победителя, неудачника или просто хорошего исполнителя, «второго номера».
Сценарный анализ предложил известный психолог Эрик Берн. Он пришел к выводу, что судьба любого человека программируется в дошкольном возрасте. Это хорошо знали священники и учителя Средневековья, говорившие: «Оставьте мне дитя до шести лет, а потом берите обратно». Хороший дошкольный воспитатель может даже предвидеть, какая жизнь ожидает ребенка, будет ли он счастливым или несчастным, станет ли победителем или неудачником. Эрик Берн выделяет три основные группы сценариев:
1) победитель;
2) непобедитель;
3) неудачник.
Как же получить сценарий победителя?
Победителем Эрик Берн называет человека, который решил в своей жизни достичь определенной цели и в конечном счете добился своего. И здесь очень важно то, какие цели сам человек для себя формулирует. Тут надо учитывать следующее: человек, поставивший себе цель пробежать, например, стометровку за десять секунд и сделавший это, — победитель, а тот, кто хотел добиться, например, результата 9,5, а пробежал за 9,6 секунды — это непобедитель.
Кто же это такие — непобедители? Это не полные неудачники. Им сценарием предназначено тяжко трудиться, но не для того, чтобы победить, а чтобы удержаться на имеющемся уровне. Hепобедители чаще всего прекрасные сограждане, сотрудники, потому что всегда лояльны и благодарны судьбе, что бы она им ни принесла. Проблем они никому не создают. Это люди, о которых говорят, что они приятны в общении. Победители же создают окружающим массу проблем, так как в жизни они борются, вовлекая в борьбу других людей. Однако большинство неприятностей причиняют себе и окружающим неудачники. Они остаются неудачниками, даже добившись определенного успеха, но если попадают в беду, то пытаются увлечь за собой всех находящихся рядом.
Как понять, какому сценарию — победителя или неудачника — следует человек? Берн пишет, что это легко выяснить, ознакомившись с манерой человека говорить. Победитель обычно выражается так: «В другой раз не промахнусь» или «Теперь знаю, как это делать». Hеудачник же скажет: «Если бы только…», «Я бы, конечно…», «Да, но…». Непобедители говорят так: «Да, я поступил так, но по крайней мере я не…» или «Во всяком случае, спасибо и за это». Скоро в нашей Библиотеке «Главная мысль» появится книга Эрика Берна «Игры, в которые играют люди», где он подробно рассказывает, как определить свой сценарий, и что с этим делать.
Как изменить свой сценарий
Если человека не устраивает его сценарий, то можно попытаться изменить его. Известный психолог Марина Мелия в своей книге «Бизнес – это психология» предлагает человеку, решившему переписать свой сценарий, предпринять несколько шагов.
Шаг 1. Осознать свой сценарий
Следует проанализировать повторяющиеся события в своей жизни. Возможно, это даст ключ к пониманию жизненного сценария. Порой одного только понимания бывает достаточно, чтобы освободиться от действия «сценарного проклятия».
Шаг 2. Расстаться с однозначными установками
Обратите внимание на то, какие слова и обороты вы употребляете в разговоре с близкими и подчиненными. Например, слова «У тебя ничего не получится до тех пор, пока…» несут в себе сильный негативный заряд, сомнение в возможности успеха. Сами по себе подобные высказывания достаточно спорны. Понять, что на самом деле эти установки вовсе не однозначны, — уже нащупать путь к свободе.
Шаг 3. Разобраться со своими «провокаторами»
Постарайтесь разобраться, какие ваши собственные действия провоцируют неудачные повторяющиеся повороты судьбы. Кто выступает в роли провокаторов — какие слова, поступки? Вычислив «провокаторов», можно попытаться изменить ситуацию и сделать что-то принципиально новое, не то, что вы обычно делали в таких ситуациях.
Шаг 4. Составить личный свод ограничений
Если сценарий тяготит, важно избегать любых ситуаций, которые могут обернуться повторением негативной программы: запретить себе участвовать в определенных ситуациях, ограничить общение с людьми определенного типа и т.д.
Шаг 5. Вступить в диалог и получить «разрешение»
Снять сценарную программу может кто-то из значимых для вас людей в окружении. Например, тренер, сказав неопытному спортсмену: «Ты сможешь!» Но если человек готов к трансформации, на него могут подействовать даже слова случайного попутчика. Иногда одна фраза или встреча оказываются судьбоносными и меняют жизнь.
Автор: knigikratko.ru
