Если кто-то не знает, то аффирмация- это утверждение (установка), которая благотворно влияет на наше подсознание и ведет к изменением нашей действительности.
Нашему подсознанию совершенно неважно произошло это событие или это была постановка. Оно верит, в любом случае. На этом принципе основана и визуализация. Если человек испытывает одинаковые чувства от события, которого еще нет, но как будто оно уже произошло, подсознание дает сигнал на действия и механизмы запускаются. Все ведет вас к тому, чтобы это произошло.
Если вы верите, что поступите в университет, то подсознание сделает все возможное, и вы будете там учиться, даже если изначально у вас не было шансов.
Самое главное — это вера, точнее самому в это поверить.
Для того, чтобы обмануть (убедить) подсознание, мы используем достаточно много техник, таких как: визуализируем события, составляем карты желаний, медитируем, пишем и произносим аффирмации.
Как раз о аффирмации я и хочу вам рассказать.
Как показывает практика, многие не очень представляют как создавать аффирмации для себя, а иногда пишут их неправильно.
Как быстро и легко создать аффирмацию для себя:
1. Сила аффирмаций или как обмануть подсознание Аффирмации всегда формируем в положительном ключе. Нас интересует только положительный результат.
Нельзя говорить:
— Не хочу болеть (установка тут на болеть, хотя мы все понимаем, что человек хочет быть здоровым). Тогда зачем использовать в аффирмациях негативное слово «болеть».
Правильно: Я здоров.
2. Начинаем создавать аффирмацию с вопроса:
Почему? Как? Каким образом? И т.п.
3. После вопроса ставим себя:
Мы, Я, У меня.
4. Дальше добавляем: каким образом это произошло например,
Легко, Играючи, Волшебно.
5. Заканчиваем фразу своим желание в позитиве.
В итоге у вас должен получиться забавный вопрос. Например:
— Как это у меня так быстро и легко получается заработать 200 тыс рублей в месяц?
— Почему, я так волшебным образом, молодо выгляжу, не смотря на то, что мне 50 лет?
— Как мне так легко удается весело смотреть на происходящее в жизни?
— Почему мне с такой легкостью и интересом дается образование, да еще и пятерки ставят просто так?
— Как мне так быстро, волшебным образом, удалось бросить курить и при этом еще и похудеть?
Задавайте этот вопрос как можно чаще самому себе. Вы очень быстро в это поверите и вашему подсознанию ничего не останется, как поверить вам и дать вам то, что вы хотите.
Автор: Иванова Ольга
