Психология

Вот напал на нас хам — ни с того, ни с сего оскорбил, обругал, расстроил очень. Или воришка украл у нас что-то, тоже огорчил. Или на дороге водитель-лихач повредил нашу машину; ну, или девушка-неумеха в нас въехала. А халатный сотрудник потерял наши документы или неправильно оформил важную сделку. И ещё огрызается, не признает вину! Или на работе...

Первое, что вы можете сделать, чтобы стать независимыми и самодостаточными – перестать задавать окружающим вопросы: как я выгляжу, идет ли мне это платье, хорошо ли я сделал свою работу, как я себя веду, что ты обо мне думаешь, какой у меня характер, я симпатичный или нет и так далее. Старайтесь самостоятельно принимать решения и берите на себя...

Люди расходятся во мнениях. Это неизбежная часть жизни. Однако небольшие разногласия зачастую перерастают в более серьезные конфликты, и это случается из-за того, что мы не учимся сохранять спокойствие. Мы часто чувствуем, что у нас нет никакого контроля над конфликтами и ситуациями, с которыми сталкиваемся. Мы не способны управлять поведением других людей, но зато мы...

Бывает так, что, на первый взгляд, самые милые и откровенные люди, оказываются на практике злобными и довольно опасными. Их любезность и дружелюбие – всего лишь маска. Мы нуждаемся в друзьях, но иногда почувствовать разницу между настоящими и фальшивыми людьми бывает сложнее, чем кажется. Особенно, если хочется верить в лучшие качества в людях.

Психологическая защита, как писал Ганс Селье, это «запас адаптивной энергии». Это энергия организма, которая позволяет противостоять трудностям, бороться, побеждать, переживать неудачи и снова вставать. Это энергия жизни. Она расходуется в борьбе и в переживаниях. Но потом снова восполняется. Работа, любовь, доброе окружение, победы, отдых — все это восстанавливает защиту. Как понять, хорошая у нас...

На самом деле жизнь проста, однако мы упрямо ее пытаемся усложнить. Ниже перечислены несколько простых способов, которые помогут вам упростить свою жизнь: 1. Научитесь на опыте прошлого, а затем забудьте о нем напрочь! Прошлые ошибки должны научить создавать прекрасное будущее, а не заставлять вас бояться его. Не стоит продолжать жить...

Целостность описывается в словаре как качество, которому свойственны честность и строгие моральные принципы. Такие люди надежны, искренны и добры. По большому счету, мы все должны стремиться быть такими. Кстати, каждый из нас хотел бы, чтобы его окружали исключительно порядочные люди. Но как вы можете знать, что кого-то можно считать по-настоящему таким человеком? Это качество,...

Ирвин Ялом — профессор Стенфордского университета, один из родоначальников экзистенциальной психотерапии (направления современной глубинной психологии) и один из самых известных в современном мире психологов. А еще Ялом – прекрасный писатель, автор около десятка умных и захватывающих книг, приоткрывающих читателю кухню практикующего психолога. Мы подготовили несколько интересных выдержек из книг и интервью...

Практически каждый человек, которого вы знаете, иногда врёт по мелочам, но некоторые люди заходят в этом так далеко, что начинают врать о важных вопросах, которые могут навсегда изменить их отношения, лишить их работы или даже отправить их в тюрьму. Распознавание такой лжи – это зачастую работа ФБР, поэтому они нередко следят за выражениями лица,...

ЛЮБОВЬ НЕ НАДО ЗАСЛУЖИВАТЬ, тем более что ее нельзя заслужить. ДЛЯ ЖИЗНИ В ЦЕЛОМ НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ, — имеет значение только то, что вы чувствуете, и то, что вы делаете. ЖЕЛАНИЯ ХОРОШЕГО ЧЕЛОВЕКА СОВПАДАЮТ С ИНТЕРЕСАМИ ОКРУЖАЮЩИХ. РАЗБИРАТЬСЯ НАДО НЕ С ОКРУЖАЮЩИМИ — разбираться надо с собой. ВОПРОСЫ О СМЫСЛЕ БЫТИЯ ВОЗНИКАЮТ НЕ ОТ БОЛЬШОГО УМА и зрелости, а именно потому, что человеку все как-то...

Вы чувствительный человек? Чувствительный — это вовсе не плаксивый и жалующийся. Вовсе не слабодушный. Чувствительными бывают высокоточные приборы и некоторые люди, которым с рождения дан особый дар — чувствовать других, воспринимать малейшие движения души и настроение окружающих. Эмпат — это особенный человек. Раньше их считали ясновидящими. А сейчас учёные заговорили об особых «зеркальных нейронах», которых у эмпатов...

Ваше поведение – это та не всегда заметная вещь, которая может совершенно изменить вашу жизнь. Каждый месяц мы с женой принимаем сотни клиентов, которым пытаемся помочь разобраться с их жизнью – такая уж у нас работа. И благодаря этому общению нам «повезло» познакомиться со многими типами поведения, отталкивающих наших клиентов друг от друга. Более того,...