Саморазвитие

В христианстве выделяют 7 главных, смертных грехов (или страстей) – главных пороков человека. Интерпретируется слово «смертный» таким образом, что это самый тяжёлый порок по степени тяжести, без покаяния влекущий потерю спасения души! Наличие главного порока в жизни приводит к свершению тяжких грехов, непростительных, которые искажают замысел Божий о человеке, отдаляют человека от Бога и Божьей благодати. Что это за смертные...

Альберт Эллис это американский когнитивный терапевт и психолог. Он один из первых заговорил о важности рационального процесса мышления в коррекции нарушений поведения человека. Изучая свою деятельность психотерапевта, Эллис понял, что большинство проблем поведения и эмоционального здоровья происходят из определенных мыслей и внутренних установок. Он выяснил, что именно убеждения, а не жизненные реалии, порождают сбои на уровне эмоций и чувств....

Что это значит, быть равным самому себе? Вот, скажите, я есть. Разве я не равен самому себе? Всё здесь не так просто. У человека есть образ себя - в этом его дар и в этом его проклятье. Человек может свято верить в то, что он, этим своим представлением о себе, и является. Но, когда другие видят его иначе, он сильно огорчатся....

Алгоритм применения «Колеса жизненного баланса»: 1. Нарисуйте круг. Разделите его на 6-8-12 равных секторов. 2. Представьте, что этот круг – отражение вашей жизни. Заполните все сектора наиболее значимыми сферами. В каждый сектор впишите по одной из самых важных областей Вашей жизни, например: здоровье, карьера, семья, творчество, друзья (общение), духовное развитие, хобби, деньги, отдых и т.д. 3. У Вас получится 8 важных областей...

Нет, это не то правило, которое говорит, что можно съесть упавшую на пол пищу, если успеть поднять ее в течение 5 секунд. Я просто прочитал книгу Мела Роббина «Правило 5 секунд», и мне она понравилось. Он учит невероятно простому, но странно эффективному правилу, согласно которому вы должны посчитать от 5 до 1, когда нужно начать делать то, что делать не...

Активный образ жизни в молодости может изменить внутреннюю работу мозговых клеток в старшем возрасте и обострить некоторые типы мышления, говорится в примечательном новом неврологическом исследовании с участием крыс. Исследование показывает, что влияние на мозг физических упражнений в молодости может сохраняться в дальнейшем. Это может создать защитный барьер от ухудшения состояния мозга и памяти, которые происходят с возрастом. Большинство из нас, достигнув...

Знакомая картина? «Я для него все, а он…», «Посоветуйте, что делать с ребенком?», «И в кого ж он такой…». Хочется организовать для своего чада «идеальное детство», а он, паразит, норовит все испортить. А дело все в том, что идеальное детство могут обеспечить только психически здоровые родители. Только так, и никак иначе. Чтобы ребенок вырос счастливым и чтобы любовь для него...

Я не помню первый раз, когда мой парень сказал мне, что любит. Но я помню один особенный день, когда мы встречались уже где-то полгода. Тогда он подошел ко мне, посмотрел глубоко в глаза, прижал к себе и прошептал: «Мне кажется, я по-настоящему влюблен в тебя». Я рассмеялась, потому что он уже давно говорил мне, что любит меня, как и я...

В последние две недели я трижды дремал на работе днем, в общей сложности час или около того. И мне за это совсем не стыдно. Я чувствовал себя как никогда хорошо, и это положительно сказалось на моей производительности. Сон на работе — это одно из рабочих табу, наряду с оставлением рабочего места во время обеда или прогулкой посреди дня. Если кто-то...

Моя краткая автобиография: я умолял учителя не ставить мне F, поэтому, по доброте душевной, он поставил мне D-. Только благодаря этому я получил минимальный средний балл аттестата, чтобы окончить колледж. Я пытался написать несколько романов, но ни один из них не был опубликован. Я придумал несколько телешоу, но ни одно из них не попало в эфир. Заработав немного денег, я потратил...

Когда-то во мне завелась «тетка»! Не сразу. Сначала она, якобы, «забегала в гости просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной «внутренней девчонке». Происходило это в виде «вдруг-откуда-ни-возьмись-взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное — в виде ворчания на домашних, «что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но...

Делать подарки самой себе не менее приятно, чем получать от других. Это придает какое-то чувство независимости и самодостаточности. Мы собрали для вас несколько идей, как иногда можно себя порадовать. 1) Подари себе ювелирное украшение, чтобы отметить какое-то достижение или событие в твоей жизни – выпускной, новую работу. Каждый раз, когда ты будешь его надевать, это будет напоминать тебе о твоих...